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Alimentos con colágeno que no pueden faltar en tu dieta
En un artículo reciente te dimos a conocer qué es el colágeno y cuáles son sus beneficios. De esta manera, pudiste descubrir que es importante que nuestro organismo cuente con la cantidad necesaria de esta proteína, pues determina el estado de nuestros...
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¿Cuánto crece el pelo al mes?
A todos nos ha pasado alguna vez que nos hemos encontrado con un corte de pelo que no nos gustaba o con un peinado que necesitábamos cambiar. En ese momento la desesperación nos ha llevado a plantearnos ¿cuánto crece el pelo al mes? Y es que queríamos...
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Cómo tener más energía y qué tomar para rendir más
Seguramente te estés preguntando cómo tener más energía. Y es que todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido agotados al final del día e incluso durante el mismo hemos notado que no tenemos energía suficiente. Y no, no nos estamos refiriendo...
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Los mejores alimentos para fortalecer las articulaciones
Las articulaciones, sin lugar a dudas, son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo y, a la vez, son de las que más se desgastan con el paso del tiempo. Por este motivo, es importante que pongamos especial atención a su cuidado. Y este pasa,...
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Claves para lograr un embarazo a los 40 años
El ritmo de vida que hay en la sociedad actual, los compromisos académicos y laborales o las condiciones económicas son algunas de las razones por las que cada vez más mujeres intentan quedarse embarazadas por primera vez cuando han dejado atrás la ‘treintena’....
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¿Cómo combatir el estrés?
El ritmo ajetreado de vida que llevamos y los problemas, personales o profesionales, a los que nos enfrentamos pueden llevarnos a sufrir estrés. Una situación esta que puede traernos consecuencias nada favorables, por lo que es necesario tener muy claro...
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CBD, ¿qué es y para qué sirve?
De un tiempo para acá seguro que cada vez has oído más hablar del CBD o cannabidiol, pero desconoces qué es e incluso para qué sirve. Pues bien, en este caso, ahora vas a salir de dudas. Sí, porque te vamos a dar toda la información que necesitas al respecto...
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Síntomas frecuentes del síndrome premenstrual
El síndrome premenstrual, también llamado SPM, viene a ser un compendio de síntomas tanto físicos como emocionales que muchas mujeres sufren los días previos a que les baje la menstruación. En concreto, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia...
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¿Cómo empezar a hacer ejercicio?
Cuando llega el fin de las vacaciones de verano o cuando las Navidades concluyen, a todos nos entran las prisas por perder peso y por ponernos en forma. Y puede ser que ahora te encuentres en ese mismo punto, sí en el de querer empezar a hacer ejercicio...
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Recomendaciones para preparar tu cuerpo para un embarazo
Tienes claro que ha llegado el momento de dar el importante paso de ser madre. Sueñas con alcanzar este objetivo y quieres hacer todo lo que está en tu mano para lograrlo. De ahí que, por ejemplo, es esencial que hay hábitos que debes evitar para potenciar...