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Cómo hacer para que tu pelo crezca más rápidamente

Tabla de contenidos

El cabello es uno de los elementos de tu aspecto que más cuidas y que más proteges. Por este motivo, cuando cualquier situación lo daña o perjudica te preocupas por él y recurres, por ejemplo, a someterlo a un tratamiento de proteína o a otro para frenar su caída.

Pero también te puede suceder que el pelo parece que apenas te crece o que lo hace a un ritmo lento. Y esto también tiene su pertinente solución. En este caso, lo que hay que recurrir, sin lugar a dudas, es a seguir una serie de pautas. Sí, de recomendaciones para que tu pelo crezca más rápidamente.

¿Quieres descubrirlas?

Claves para hacer crecer al pelo con mayor celeridad

Numerosos son los trucos o consejos que puedes seguir para poder lograr el propósito citado, pero entre estos hay unos especialmente efectivos. Son los siguientes:

1.Toma suplementos

En la actualidad está la opción de ingerir suplementos de colágeno y biotina que se considera que pueden ayudar notablemente a que el pelo crezca más y más rápido. Y es que distintos estudios llevados a cabo en los últimos años han venido a determinar que bajo niveles de aquellos elementos pueden provocar que el cabello se debilite, que se caiga con más frecuencia e incluso que ralentice su crecimiento.

De la misma manera, debes conocer que en Be Levels disponemos de un suplemento ideal para alcanzar el objetivo que nos ocupa. Se trata de Hair Support, que se vende en frascos de 60 cápsulas y que cuenta con nueve principios activos naturales en pro del pelo.

De dicho producto es importante que sepas también que no solo te ayudará a lograr la citada meta sino que, al mismo tiempo, es útil para prevenir la caída, evitar la aparición de caspa, darle mayor fuerza y volumen y mejorar integralmente la salud de aquel.

Suplemento para el pelo Hair Support

2.Mantenlo hidratado

Otra de las recomendaciones claves que debes seguir para que tu cabello te crezca más rápido es la de tenerlo en todo momento con una óptima hidratación. Y es que esto es esencial para que no se vuelva quebradizo, esté seco, luzca un aspecto más de paja y se rompa con facilidad.

De la misma manera, hay que tener presente que cuanto las cutículas del pelo están abiertas favorecen que la humedad del pelo se evapore fácilmente. Un problema que hay que solucionar para que se encuentre en el mejor estado posible.

Cada persona lo que tiene que hacer es ver qué tipo de pelo es el suyo, si cuenta con el obstáculo de las cutículas abiertas y en base a todo esto tomar una determinación sobre su hidratación. Así, habrá quienes únicamente les sea suficiente con aplicarse un acondicionador, mientras que habrá otras personas que también se vean en la necesidad de hacer lo propio también con aceites e incluso con mascarillas.

3.Lávalo y estimúlalo

Un cuero cabelludo irritado es una causa para que el cabello no crezca con la rapidez que nos gustaría. Y también origina la misma situación el llamado estrés oxidativo, que tiene lugar por el aceite o la suciedad que se crea en torno al folículo y a la raíz.

Para evitar llegar a este punto es necesario proceder a lavarse regularmente aquel y a hacer mediante masajes circulares suaves. Masajes que se tiene claro que contribuyen a mejorar la circulación sanguínea en la zona, a darle oxígeno al folículo y a darle nutrientes necesarios.

4.Córtalo con regularidad

Cortar el cabello con periodicidad, concretamente las puntas, contribuye de manera contundente a conseguir que aquel no se rompa y, por tanto, a que llegue a tener la longitud que se desea. Es más, hay que saber que las puntas abiertas lo que hacen no es otra cosa que provocar que el crecimiento del mismo sea más lento. De ahí la importancia de seguir esta recomendación.

5.Protégelo del estrés

El estrés, el que parece el mal del siglo XXI, tiene consecuencias sobre muchos aspectos de nuestra salud y de nuestra imagen. Y precisamente se convierte en un elemento absolutamente dañino para el pelo, que puede desde caerse, hasta perder vida. Pero también está el estrés físico que se genera sobre aquel al utilizar ciertos peinados, al cepillarlo a diario o a ducharlo diariamente. Estrés física que también provoca situaciones nada favorables como las ya citadas.

¿Cómo se puede cuidar al cabello de estas situaciones? Muy fácil. Tomando medidas tales como conseguir que no se le den tirones, realizándose peinados que no sean demasiado tirantes e incluso cambiando de peinado periódicamente.

Asimismo, hay que evitar lavárselo haciendo demasiada fuerza y cepillarlo siempre desde las puntas hacia arriba.

Pelo sano

6.Hazte peinados que no lo dañen

Como ya te hemos indicado en el apartado anterior, debes cuidar mucho los peinados que te haces para no dañar tu cabello y provocar que vea ralentizado su crecimiento, entre otros problemas. En concreto, los profesionales consideran que es recomendable proceder a, de vez en cuando, realizarse lo que se conoce como ‘peinados protectores’, entre los que están las colas de caballo o las trenzas planas.

Lo ideal es cambiarse de peinado cada dos o tres semanas en pro de la salud capilar.

Otras maneras de hacer que tu cabello crezca más rápido

En el punto anterior te hemos venido a exponer cuáles son los consejos más idóneos para hacer que tu pelo aumente sin tanta espera. No obstante, hay otros que también te serán muy adecuados para lograr la misma meta.

Nos estamos refiriendo a recurrir a los antioxidantes, que reducen el citado estrés físico del pelo, y a algo muy importante: evitar en la medida de lo posible el uso diario de elementos calientes, como las planchas y los secadores, sobre el cabello. Y es que dichos elementos, entre otras cosas, acaban con la hidratación necesaria que hemos indicado que es esencial que tenga.

Hacer crecer el pelo

En el caso de los antioxidantes hay que establecer que una estupenda manera de que estén presentes en el organismo y favorezcan el estado de la melena es ingerir alimentos ricos en ellos. Entre estos se encuentran los que son ricos en vitamina C y E incluso la cúrcuma.

Como ves, hay pautas y recomendaciones variadas para lograr que tu pelo luzca radiante y que crezca al ritmo que deseas.

Rocío Périz

Rocío Périz

Nutricionista Integrativa y Entrenadora Personal. Acompaño a las personas en la consecución de sus objetivos usando las herramientas más poderosas, nutrición, deporte y estilo de vida saludable.   Linkedin

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