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¿Cuánto crece el pelo al mes?

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A todos nos ha pasado alguna vez que nos hemos encontrado con un corte de pelo que no nos gustaba o con un peinado que necesitábamos cambiar. En ese momento la desesperación nos ha llevado a plantearnos ¿cuánto crece el pelo al mes? Y es que queríamos acabar cuanto antes con ese aspecto que nos afeaba nuestra imagen.

Posiblemente tú hayas pasado por esa misma situación, pero te has quedado sin resolver la citada duda. Sin embargo, eso es hasta ahora. Sí, porque en este artículo te vamos a explicar realmente en qué medida se desarrolla tu cabello mensualmente.

La verdad sobre el crecimiento mensual del cabello en centímetros

Siempre que una persona se encuentre sana y no tenga ningún problema relacionado con su cabello, debe saber que su pelo crecerá al mes entre 0,6 y 1,27 centímetros aproximadamente. Es más, también es interesante saber al respecto que aquel tiene un ciclo de vida que se compone de cuatro fases significativas:

  • Etapa anágena, que es la fase en la que el pelo crece. Es la más larga de todo el citado ciclo y puede durar desde uno a varios años.
  • Etapa catágena, que puede llegar hasta diez días. Es la fase final del crecimiento y durante la misma lo que suele suceder es que el folículo piloso se retrae.
  • Etapa telógena, que es cuando el cabello no crece, pero sigue unido al folículo. Su duración suele rondar los tres meses.
  • Etapa exógena, que es la última del ciclo. En ella lo que sucede es que el pelo se separa del citado folículo. Se establece que durante la misma pueden llegar a caerse entre 50 y 150 cabellos al día.

Cuánto crece el cada mes

Visto el crecimiento mensual que hemos comentado antes, el crecimiento por meses será el siguiente:

– Cuánto crece el pelo en un mes

El pelo crece en un mes unos 0,6 cm. en los cueros cabelludos que más les cuesta asimilar el crecimiento y hastsa 1,27 cm. en aquellos que tienen una mayor facilidad de crecimiento.

– Cuánto crece el pelo en 2 meses

Vistor anteriormente el crecimiento mensual, el pelo crece en dos meses entre 1,20 cm. y 2,54 cm.

– Cuánto crece el pelo en 3 meses

Por este mismo cálculo, el pelo crece en tres meses entre 1,80 cm. y 3,81 cm. de largo.

Ten en cuenta que este es el crecimiento normal del pelo siempre y cuando no se tome ningún tipo de suplemento como el Hair Support del que te hablamos luego. Si nutres el cabello con este tipo de productos el pelo crecerá más y será más resistente.

Factores que influyen en el crecimiento del pelo

Como hemos mencionado, si no hay ningún problema el cabello tiene un crecimiento mensual como el citado en el punto anterior. No obstante, hay dificultades y obstáculos para que se desarrolle de forma normal. En concreto, entre los factores que más influyen en el mismo están los siguientes:

  • La caída del pelo, que puede producirse por una gran cantidad de causas.
  • Los cambios hormonales, especialmente en las mujeres tras un embarazo y el posterior parto.
  • Un estilo de vida donde están presentes desde una mala alimentación hasta el estrés y una falta de vitaminas.
  • Enfermedades de tipo crónico.

Esto sin pasar por alto que también influyen negativamente en el desarrollo del cabello la ingesta de ciertos medicamentos, como antidepresivos y anticoagulantes, y también problemas con la tiroides, sin olvidar el uso de peinados especialmente tirantes.

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Consejos para mejorar el crecimiento del pelo cada mes

Si importante es saber toda la información que te hemos dado hasta el momento, de igual modo lo es tener claro que en tu mano está en gran medida el favorecer o mejorar que tu melena crezca de forma óptima. Solo tienes que seguir recomendaciones tan significativas como estas:

1.Tomar suplementos específicos

En el mercado te vas a encontrar con ciertos suplementos que puedes ingerir en pro de mejorar de forma importante tu salud capilar. Y precisamente entre estos se encuentra uno que tenemos a la venta en Be Levels: Hair Support.

Se vende en formato de cápsulas, es perfecto tanto para hombres como para mujeres y cuenta con nueve principios activos naturales. Hay que destacar que promueve la revitalización capilar, que evita la aparición de canas y que le otorga al cabello no solo más fuerza sino también más volumen.

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2.Realizar tratamientos y masajes al cabello

De la misma manera, otra buena opción es recurrir al uso de distintos tratamientos capilares, como mascarillas, que consiguen una gran efectividad siempre y cuando se apliquen mediante masajes. Y es que los últimos estudios realizados en este sentido han venido a dejar de manifiesto que aquellos logran, entre otras cosas, que los pelos aumenten de grosor.

3.Seguir una buena rutina de limpieza del pelo

Ni que decir tiene que también favorece al crecimiento de la melena el llevar a cabo una adecuada y periódica limpieza de la misma. Nos estamos refiriendo tanto al lavado del cabello, con la frecuencia que sus características obliguen, como al empleo durante el mismo de productos de calidad.

4.Ponerse en manos de un tricólogo

En esta lista de consejos en pro del desarrollo capilar no podemos dejar de incluir que también es conveniente confiar en un profesional especializado en la salud del pelo. Sí, a un tricólogo.

En concreto, se recomienda acudir a la consulta del citado especialista cuando se quiera conocer realmente el estado del cabello o cuando se tenga algún problema de caída o similar que preocupe. Él analizará la situación y determinará las medidas a tomar en el caso de que sean necesarias para mejorar el aspecto de la melena.

Rocío Périz

Rocío Périz

Nutricionista Integrativa y Entrenadora Personal. Acompaño a las personas en la consecución de sus objetivos usando las herramientas más poderosas, nutrición, deporte y estilo de vida saludable.   Linkedin

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