Angstzustände gehören zu den häufigsten Beschwerden in der heutigen Gesellschaft, und Magnesium hat vorteilhafte Eigenschaften zur Behandlung von Angstzuständen, da es in engem Zusammenhang mit dem Nervensystem steht.
Wenn du eine schnelle Suche durchgeführt hast, wirst du festgestellt haben, dass es viele Magnesiumpräparate auf dem Markt gibt, die mit verschiedenen Arten von Magnesium hergestellt werden, um die Bedürfnisse jeder Person zu erfüllen.
Angesichts dieser Vielfalt ist es normal, dass Zweifel aufkommen, welches das beste Magnesium auf dem Markt zur Behandlung von Angstsymptomen ist, da nicht alle gleich wirken oder denselben Effekt auf den Körper haben.
Aus diesem Grund werden wir dir bei Be Levels sagen, welches das beste Magnesium gegen Angstzustände ist, um dir zu helfen, das am besten geeignete Mittel zur Linderung von Angst und Stress zu finden, das Ruhe und geistiges Gleichgewicht fördert.
Wie Magnesium bei der Behandlung von Angstzuständen hilft
Magnesium spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des zentralen Nervensystems und hilft, die Stimmung zu stabilisieren und Entspannung zu fördern. In diesem Beitrag haben wir bereits in der Vergangenheit erklärt, was Magnesium ist und wofür es gut ist.
Dieses Mineral wirkt als Blocker von NMDA-Rezeptoren (N-Methyl-D-Aspartat) im Gehirn, die, wenn sie übererregt sind, Angst- und Stresszustände verursachen können.
Darüber hinaus ist Magnesium an der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und GABA (Gamma-Aminobuttersäure) beteiligt, die für die Erzeugung eines Gefühls von Wohlbefinden und Ruhe unerlässlich sind.
In diesem Zusammenhang wurde ein Magnesiummangel mit einem höheren Risiko für die Entwicklung von Angststörungen in Verbindung gebracht, da der Körper dieses Mineral nicht selbst auf natürliche Weise produzieren kann, weshalb es über die Nahrung oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden muss.
Daher ist es wichtig sicherzustellen, dass man einen optimalen Magnesiumspiegel hat, um das Risiko von Angstzuständen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Welche Art von Magnesium ist die beste gegen Angstzustände?
Es gibt zwei Arten von Magnesium, die zweifellos die besten zur Behandlung von Angstzuständen sind und hochwirksam bei der Reduzierung der Symptome sind:
- Magnesiumbisglycinat: Magnesiumbisglycinat ist eine sehr beliebte und wirksame Form zur Kontrolle von Angstzuständen und zur Verbesserung der Schlafqualität. Es besteht aus elementarem Magnesium und der Aminosäure L-Glycin, die für ihre beruhigende Wirkung auf das Nervensystem bekannt ist. Dank dieser Kombination verstärkt Bisglycinat die entspannende Wirkung von herkömmlichem Magnesium und zeichnet sich durch seine hohe Absorptionsfähigkeit und seine Wirksamkeit aus, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Magnesiumbisglycinat ist besonders für Personen zu empfehlen, die Angstzustände haben, die von Schlafproblemen begleitet werden, sowie zur Aufrechterhaltung der Ruhe im Laufe des Tages. Zudem ist es eine sanfte Option für das Verdauungssystem, die das Risiko von Magenbeschwerden reduziert.
- Magnesiummalat: Magnesiummalat ist eine Form, die Magnesium mit Apfelsäure kombiniert, einer natürlichen Substanz, die in vielen Früchten vorkommt und die für die Energieproduktion im Körper entscheidend ist. Malat wird hauptsächlich zur Bekämpfung von chronischer Müdigkeit und zur Verbesserung der Muskelfunktion eingesetzt, kann aber auch eine ausgezeichnete Option zur Reduzierung von Angstzuständen bei Menschen sein, die sich körperlich und geistig erschöpft fühlen. Diese Form von Magnesium verbessert das Energieniveau und lindert Muskelverspannungen, was die Überlastung, die zu Angstzuständen beiträgt, reduzieren kann. Und obwohl es keine so direkte Wirkung auf das Nervensystem hat wie Bisglycinat, kann es für Personen, die ihren allgemeinen körperlichen Zustand verbessern möchten, sehr vorteilhaft sein, indem es die Symptome von Angst und Stress reduziert.
Das beste Magnesium gegen Angstzustände
Auf der Suche nach dem besten Magnesium gegen Angstzustände heben wir Triple Magnesium von Be Levels als eines der wirksamsten Präparate hervor. Es hat eine Mischung aus drei hoch bioverfügbaren Formen von Magnesium, die nicht nur zur Bekämpfung von Angstzuständen, sondern auch zur Verbesserung der allgemeinen Körpergesundheit mehrere Vorteile bietet.
Triple Magnesium kombiniert Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat und Magnesium-N-Acetyltaurinat in einer auf dem Markt einzigartigen Formel, die durch wissenschaftliche Studien belegt wurde, die gezeigt haben, dass sie den Magnesiumspiegel bereits bei der ersten Einnahme wieder auffüllen kann. Dies beugt einem möglichen Mangel vor, der zur Entstehung von Angstzuständen, Müdigkeit und anderen Ungleichgewichten im Nervensystem beitragen könnte.
Darüber hinaus ist Triple Magnesium mit Vitamin B6 angereichert, einem essenziellen Nährstoff, der die korrekte Aufnahme von Magnesium unterstützt und das Gleichgewicht des Nervensystems aufrechterhält, die Stimmung verbessert und Reizbarkeit bekämpft, zwei häufige Symptome bei Menschen mit Angstzuständen.
Um die maximalen Vorteile zu erzielen, wird empfohlen, zwei Kapseln Triple Magnesium pro Tag einzunehmen, vorzugsweise zwei Stunden vor dem Schlafengehen, um die nächtliche Ruhe zu optimieren und dem Magnesium zu ermöglichen, während der Nacht zu wirken, während sich der Körper entspannt.
