En este episodio, charlamos con Paula Ordovás sobre su comienzo en las RRSS, su relación con la comida, temas delicados como la depresión, el maltrato, y su historia de vida. Descubre en detalle quién es paula y qué ha aprendido en estos años. Los temas que exploramos 00:00 El comienzo de Paula en las redes 09:54 ¿Qué publica Paula Ordovás? 13:10 Paula y su relación con la comida 15:00 ¿Qué ha aprendido Paula en estos años? 21:11 La depresión 28:00 Síntomas de la depresión 33:40 ¿Qué es Manuela? 40:31 Paula, actualmente 42:00 Maltratos 45:20 "Yo con 18 años me fui de casa" Los momentos más importantes Presentación e introducción de Paula Ordovás La presentadora de be levels describe a Paula Ordovás como la creadora del blog "My Peet Poot", que la llevó a ser premiada como la mejor influencer y empresaria en el mundo de la moda y el fitness [00:50]. La influencia en su vida Paula afirma que las situaciones difíciles que ha enfrentado y su reacción a ellas han sido la clave de su éxito [02:09]. Evolución profesional y personal Paula empezó como influencer en 2009, cuando el término ni siquiera existía, creando una profesión desde cero [04:22]. Menciona que los últimos tres años han sido cruciales en su evolución personal, transformándola en una "nueva Paula" [03:22]. Valores y relación con su comunidad Se diferencia por tener valores muy marcados, siendo fiel a lo que consume y recomienda [06:58]. A pesar de compartir su vida, mantiene partes privadas por la gran responsabilidad que siente hacia su audiencia [10:27]. Maltrato físico y psicológico Paula confiesa que era su "peor enemiga" [14:33], una persona "extremadamente controladora" y perfeccionista [14:06]. Llevó su vida a extremos, como correr una maratón y luego querer hacer las seis más importantes, hasta que su cuerpo colapsó [17:05]. Problemas de salud y recuperación Habla sobre la amenorrea que padeció durante 5 años, un tema del que no había hablado antes [18:22]. Su cuerpo se detuvo debido al estrés constante y una alimentación que ella misma describe como "tan limpia" que la llevó al extremo [19:23]. A los 28 años, su cuerpo se detuvo y le diagnosticaron una depresión [21:42]. Tras comenzar terapia y "curarse por dentro", su cuerpo volvió a funcionar y recuperó su periodo [22:17]. Filosofía de vida actual La Paula de hoy ya no busca tener la agenda llena; se prioriza a sí misma, a su familia y a su tiempo de calidad con ellos [29:05]. En su alimentación, escucha a su cuerpo y come cuando tiene hambre, invirtiendo en alimentos de calidad y de temporada [30:55]. Se describe a sí misma con el concepto japonés de Kintsugi, que significa reparar la cerámica con resina y polvo de oro sin ocultar las imperfecciones [41:58]. Proyectos empresariales Sus empresas, como la plataforma de entrenamiento "Better Naked" y la casa de experiencias "Casa Manuela", nacieron de forma orgánica [34:34]. La felicidad para Paula Al final de la entrevista, Paula afirma que para ella la felicidad es el equilibrio [48:39].
