En este episodio, nos sumergimos en la vida de Lucía Losada para explorar sus reflexiones sobre la maternidad, el emprendimiento y la conciliación familiar. Lucía comparte cómo equilibra su trabajo, el deporte y la crianza de sus hijos, mientras reflexiona sobre cómo las prioridades cambian radicalmente con la familia.
También hablamos de la importancia del respeto en la crianza, las decisiones sobre privacidad en redes sociales, y estrategias para inculcar hábitos saludables en los niños. Un episodio lleno de autenticidad, aprendizaje y momentos de inspiración para quienes buscan un equilibrio en sus vidas.
Los temas que exploramos
00:00 Introducción
00:37 ¿Quién es Lucia Losada?
04:30 Visualizar y hacer realidad09:53 Redes y comunicación con los hijos
13:34 Privacidad en redes sociales
23:58 Alimentación y digestiones
35:14 Reflexión sobre hábitos saludables
39:23 Suplementación
50:56 Emprendimiento
Los momentos más importantes
Maternidad, familia y Redes Sociales
Decisión de ser madre joven: Lucía se casó a los 24 años y tuvo su primer hijo a los 25, una decisión que generó mucho interés en las redes sociales [02:07]. Ella siempre quiso una familia numerosa [04:24].
Balance entre maternidad y vida personal: Lucía habla de la dificultad de compaginar la maternidad con el trabajo y el cuidado personal. Con el tiempo, aprendió a priorizar y a entender que todo son fases [05:44].
Educación y crianza: Los valores de respeto, empatía y bondad son fundamentales en la crianza de sus cuatro hijos [08:32].
Exposición de sus hijos en redes sociales: Inicialmente mostraba el rostro de sus hijos. Sin embargo, después de una experiencia en la que unas niñas se fotografiaron con sus hijos, decidió dejar de mostrar sus caras por completo por motivos de seguridad [00:00].
Salud, alimentación y bienestar
Dificultades digestivas: Lucía tuvo problemas digestivos que solucionó con la ayuda de especialistas en microbiota [22:40].
Suplementación y bienestar: Menciona que toma suplementos como colágeno, magnesio y el producto de la marca anfitriona, balm [39:47].
Uso de tecnologías de monitoreo: Un sensor de glucosa la ayudó a entender cómo su cuerpo reacciona a los alimentos y otras situaciones [44:45].
Emprendimiento y carrera
Inicio de sus empresas: Lucía y una compañera lanzaron su propia empresa desde cero durante su baja por maternidad, con recursos mínimos y sin una gran inversión [51:00].
Crecimiento orgánico: Las empresas crecieron principalmente a través del boca a boca, sin usar redes sociales ni una página web al principio [55:03].
Autenticidad en redes sociales: Lucía describe su relación con las redes sociales como algo secundario y orgánico. No se siente obligada a crear contenido, lo que le permite mostrar una versión más auténtica de su vida [01:02:00].
