Ashwagandha

Conoce todos los Beneficios de la Ashwagandha

La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, ginseng indio o cereza de invierno, es una planta muy valorada en la medicina tradicional ayurvédica y unani por sus múltiples propiedades. Tradicionalmente, se ha utilizado para mejorar el descanso, equilibrar el sistema nervioso y potenciar la función cognitiva. 

En la actualidad, es uno de los adaptógenos más estudiados y utilizados en el mundo del bienestar natural gracias a su capacidad para ayudar al organismo a gestionar el estrés y mantener la vitalidad.

En Be Levels apostamos por fórmulas innovadoras que aprovechan al máximo el potencial de este ingrediente como be calm, un suplemento natural con adaptógenos y micoterapia diseñado para reducir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar la concentración y promover una sensación de calma desde el primer día. 

La fórmula de be calm incluye Ashwanature Root®, nuestra patente exclusiva de ashwagandha con un 5 % de withanólidos, desarrollada para ser la más eficaz del mercado y actuar directamente sobre los sistemas nervioso, inmunitario y metabólico.

Sigue leyendo porque te contamos los beneficios de la ashwagandha más destacados.

Reduce los niveles de cortisol y fortalece el sistema inmunológico

La ashwagandha es reconocida por su capacidad para reducir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Un exceso de cortisol sostenido en el tiempo puede debilitar el sistema inmunológico y afectar la salud general. 

Al ayudar a equilibrar esta hormona, la ashwagandha contribuye a mejorar la resistencia frente al estrés crónico y a reforzar las defensas naturales del organismo, lo que permite mantener un mejor equilibrio físico y mental, incluso en los momentos más exigentes del día a día. 

Promueve la calma y el bienestar emocional

Gracias a sus propiedades adaptogénicas, la ashwagandha ayuda a reducir los síntomas de ansiedad, favoreciendo una sensación de calma y tranquilidad sin riesgo de somnolencia. 

Su acción no es sedante, sino reguladora, lo que significa que ayuda a que el cuerpo y la mente se adapten mejor a situaciones de presión o nerviosismo. De esta forma, apoya el equilibrio emocional y ayuda a recuperar la claridad mental que necesitamos para enfrentar el día con una mayor tranquilidad y confianza.

Aumenta la energía y mejora el rendimiento físico

Además de su acción calmante, la ashwagandha es un aliado para potenciar la energía y vitalidad. Favorece la resistencia física, mejora el rendimiento deportivo y acelera la recuperación muscular después del ejercicio. 

Esto es posible gracias a su capacidad para reducir la fatiga y favorecer el equilibrio metabólico, ayudando al cuerpo a mantener un buen nivel de actividad en todo momento. Por ello, es un suplemento tan valorado por deportistas y por personas que buscan un extra de energía en su día a día.

Potente efecto antioxidante y antiinflamatorio

Otro de los beneficios más destacados de la ashwagandha es su acción antioxidante y antiinflamatoria, que ayuda a proteger las células frente al daño oxidativo y a reducir procesos inflamatorios en el organismo. 

Como resultado, apoya la salud cerebral, potencia la función cognitiva, mejora la concentración y favorece el equilibrio emocional. Esta combinación de efectos sobre el sistema nervioso y el metabolismo la convierten en una planta clave para promover el bienestar integral y la longevidad.

Patentes que avalan la eficacia de la ashwagandha

Ashwanature Root®

Nuestra patente exclusiva de extracto de raíz de ashwagandha, estandarizada al 5 % de withanólidos, asegura la máxima eficacia en la acción adaptogénica. Desarrollada en nuestro laboratorio, está diseñada para ser la más completa del mercado, con beneficios directos sobre el sistema nervioso, inmunitario y metabólico.

Albion® (Bisglicinato de magnesio al 18%)

Un mineral de alta biodisponibilidad obtenido mediante un proceso de fabricación único. Albion® es garantía de calidad y pureza, ofreciendo un magnesio fácilmente absorbible que potencia el equilibrio muscular, nervioso y energético.