En este episodio conocemos la historia de Santiago Llorca Gómez, gaditano que pasó de ser funcionario y policía a dedicarse por completo a su verdadera pasión: el entrenamiento y el flow con mazas. En 2020 descubrió este deporte casi por casualidad, y lo que empezó como una afición terminó convirtiéndose en un estilo de vida. Hoy, Santiago se dedica a enseñar y compartir una práctica que combina fuerza, movimiento y meditación activa. Los temas que tratamos: 00:00 Introducción03:18 Cómo empezó todo10:00 “Yo creía que estaba muy a gusto con mi trabajo” 13:48 Entrenar con mazas15:40 Mi enfermedad Enfermedad20:40 942 repeticiones 25:00 Las mazas son para todo el mundo26:52 Vivir en flow32:54 “Pasas de funcionario a una vida completamente diferente”39:00 El deporte para la depresión50:00 “Hace unos años me dices de meterme en hielo y no lo hago”53:00 La gente mayor y el deporte57:12 Conciencia corporal Este episodio de es gracias a www.belevels.com
