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#87 - Benditas intolerancias alimenticias, con ...
En este episodio hablamos con Teresa Marín, creadora de la cuenta María Cocinillas, un referente en cocina saludable, estilo de vida slow y alimentación consciente. Teresa comenzó su camino en...
#87 - Benditas intolerancias alimenticias, con Teresa Marín
En este episodio hablamos con Teresa Marín, creadora de la cuenta María Cocinillas, un referente en cocina saludable, estilo de vida slow y...
#86 - La vida con un par: maternidad doble sin ...
En este episodio, Leti Ode nos abre las puertas a uno de los momentos más intensos y transformadores de su vida: la maternidad. Todo comienza con una noticia inesperada “Son...
#86 - La vida con un par: maternidad doble sin filtro, con Leti Ode
En este episodio, Leti Ode nos abre las puertas a uno de los momentos más intensos y transformadores de su vida: la maternidad....
#85 - Vida autosuficiente en una finca centenar...
Annika y Karolina son hermanas y la quinta generación que habita Finca La Maye, una finca centenaria en el interior de Alicante. Hace una década decidieron dejar atrás la ciudad...
#85 - Vida autosuficiente en una finca centenaria, con Annika y Kar...
Annika y Karolina son hermanas y la quinta generación que habita Finca La Maye, una finca centenaria en el interior de Alicante. Hace...
#84 - Tu salud comienza en el entorno que habit...
En este episodio, María Lunas nos acompaña para analizar, en directo, el hogar de Rocío Periz (entrevistadora) y descubrir por qué muchas de nuestras casas se han convertido en lo...
#84 - Tu salud comienza en el entorno que habitas, con María Lunas
En este episodio, María Lunas nos acompaña para analizar, en directo, el hogar de Rocío Periz (entrevistadora) y descubrir por qué muchas de...
#83 - Madre muy Amiga, con Ichi Aragón
Empresaria, madre de 4 hijos y fundadora de Madre Amiga, Ichi nos abre las puertas de su historia personal y profesional sin filtros. En este episodio habla de salud mental,...
#83 - Madre muy Amiga, con Ichi Aragón
Empresaria, madre de 4 hijos y fundadora de Madre Amiga, Ichi nos abre las puertas de su historia personal y profesional sin filtros....
#82 - Las leyes de una relación sana y cómo rec...
En este episodio hablamos con Patricia Pasquín, psicóloga y divulgadora en @wildlessons, sobre cómo identificar las bases de una relación sana, las señales de alerta que no debemos ignorar y...
#82 - Las leyes de una relación sana y cómo reconocer la toxicidad,...
En este episodio hablamos con Patricia Pasquín, psicóloga y divulgadora en @wildlessons, sobre cómo identificar las bases de una relación sana, las señales...
#81 - Colitis Ulcerosa, resiliencia y autocuida...
En este episodio hablamos con Virgo Martínez, creadora de contenido e influencer que ha sabido construir una comunidad honesta y empática desde la vulnerabilidad. Virgo da la cara en redes,...
#81 - Colitis Ulcerosa, resiliencia y autocuidado, con Virgo Martínez
En este episodio hablamos con Virgo Martínez, creadora de contenido e influencer que ha sabido construir una comunidad honesta y empática desde la...
#80 - Del biohacking al sentido común, con Mari...
En este episodio, conversamos con Mariana Arostegui, nutricionista integrativa especializada en salud digestiva, conocida por su enfoque holístico que integra ciencia, experiencia clínica y sentido común. Mariana trabaja desde hace años ayudando...
#80 - Del biohacking al sentido común, con Mariana Aróstegui
En este episodio, conversamos con Mariana Arostegui, nutricionista integrativa especializada en salud digestiva, conocida por su enfoque holístico que integra ciencia, experiencia clínica y sentido...
La ciencia de los biorritmos: cómo llegar al ve...
Las herramientas clave para llegar al verano sin arrastrar el agotamiento del año; con más energía, mejor sueño y equilibrio emocional. Junto al Dr. Hernández (Director Médico y Co-Founder de...
La ciencia de los biorritmos: cómo llegar al verano sin estrés
Las herramientas clave para llegar al verano sin arrastrar el agotamiento del año; con más energía, mejor sueño y equilibrio emocional. Junto al...
La fórmula para disfrutar del deporte: rinde má...
Las herramientas clave para rendir más, recuperarte mejor y disfrutar del deporte, ¡sea cual sea tu nivel! Con 3 grandes referentes: Phil Hugo (Director de Formulación de be levels), Iñaky...
La fórmula para disfrutar del deporte: rinde más, recupérate mejor
Las herramientas clave para rendir más, recuperarte mejor y disfrutar del deporte, ¡sea cual sea tu nivel! Con 3 grandes referentes: Phil Hugo...
Suplementación en oncología: más allá del trata...
Cristina Sánchez es oncóloga integrativa y divulgadora especializada en salud y estilo de vida a través de sus canales digitales —especialmente conocida en Instagram como @loquedigatuoncologa. En este training, nos...
Suplementación en oncología: más allá del tratamiento convencional
Cristina Sánchez es oncóloga integrativa y divulgadora especializada en salud y estilo de vida a través de sus canales digitales —especialmente conocida en...
Primavera sin cansancio: cómo vencer la astenia...
El Dr. Hernández, Médico y Cofundador de be levels, y Endika Montiel, Coach Nutricional, nos dan las claves para afrontar la astenia primaveral de forma integral y natural.
Primavera sin cansancio: cómo vencer la astenia y rendir al 100%
El Dr. Hernández, Médico y Cofundador de be levels, y Endika Montiel, Coach Nutricional, nos dan las claves para afrontar la astenia primaveral...
Salud emocional en la mujer: claves para gestio...
Sara Pallarés, Psicóloga y CEO de Enric Corberà Institute of Emotions, lidera esta ponencia en la que explica cómo podemos conciliar vida personal y profesional. Por formar parte de la...
Salud emocional en la mujer: claves para gestionar el estrés y conc...
Sara Pallarés, Psicóloga y CEO de Enric Corberà Institute of Emotions, lidera esta ponencia en la que explica cómo podemos conciliar vida personal...
¿Por qué no me concentro? (y la solución)
¿Te cuesta concentrarte? Descubre por qué ocurre y cómo optimizar tu memoria y foco cognitivo con el Dr. Hernández, Director Médico y Co-Fundador de be levels, y el Dr. Andreu,...
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Cómo combatir el estrés regulando tus biorritmos
Descubre cómo vencer el estrés, dormir mejor y recargar tu energía con el dietista, Alejandro Pérez. Todas las herramientas integrales que estás buscando para mejorar tu vida.
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Cómo afecta la endometriosis a la fertilidad
Impartido por la Embrióloga Antonia González, CEO y Fundadora de Onêt, y formuladora de nuestro Fertility formula.
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Cansancio físico-mental y fatiga crónica
El protocolo de salud para el tratamiento de cansancio físico-mental y fatiga crónica ha sido elaborado por nuestro Co-Founder y Director Médico, Antonio Hernández, y pone a tu disposición las...
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Insomnio y ansiedad nocturna
El protocolo de salud para el tratamiento de insomnio y ansiedad nocturna ha sido elaborado por nuestro Formulador Phil Hugo y viene a mejorar tus síntomas de ansiedad (diurna y...
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Berberina y parasitosis intestinal
El protocolo de salud Berberina y parasitosis intestinal ha sido elaborado por la dietista integrativa María Puntí y viene a ofrecer las herramientas necesarias para identificar si hay presente una...
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Dismenorrea y Síndrome Premenstrual
El protocolo de salud para el tratamiento de Dismenorrea y Síndrome Premenstrual (SPM) ha sido elaborado por nuestra Co-Founder y Nutricionista integrativa, Rocío Périz, y viene a aliviar y reducir...
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Abordaje integrativo de la endometriosis
El protocolo de salud para el Abordaje integrativo de la endometriosis ha sido elaborado por la ginecóloga integrativa Laia Sánchez y nos ofrece una visión detallada de lo que es...
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Estómago no funcional
El protocolo de salud para Trabajar un estómago no funcional ha sido elaborado por la Bióloga especializada en microbiota humana, nutrición clínica y patologías digestivas, Mariana Aróstegui, y viene a ofrecerte las herramientas necesarias...
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¿Cuándo y cómo tomar un gel energético?
Al practicar cualquier tipo de deporte, mantener unos buenos niveles de energía es fundamental para optimizar el rendimiento y acelerar la recuperación. Y por ello, en Be Levels te vamos...
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¿Cuándo tomar barritas de proteínas?
Si quieres saber cuándo tomar barritas de proteínas, en este artículo de Be Levels vamos a tratar de ayudarte a encontrar el momento más adecuado para que puedas sacarles el...
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Mejores barritas proteicas para adelgazar
Si estás buscando una ayuda para perder peso de forma saludable, las barritas proteicas te ayudarán a saciar el hambre y a reducir el apetito, favoreciendo la pérdida de grasa...
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En este artículo vamos a ayudarte a encontrar los mejores geles energéticos para ciclistas, que puedan proporcionarte la energía necesaria para mejorar tu rendimiento y alcanzar tus objetivos. Ideales para...
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Si quieres ir un paso más allá en tus entrenamientos, los carbohidratos antes de entrenar son clave para maximizar el rendimiento, ya que...
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