Siempre es importante, pero, durante el embarazo, cuidar de la salud y el bienestar es una prioridad. En esta etapa, aspectos como la alimentación, el descanso o los suplementos que elegimos influyen directamente tanto en la mamá como en el bebé y, en este contexto, el colágeno es uno de los suplementos que más dudas genera.
¿Se puede tomar colágeno en el embarazo? ¿Es seguro? ¿Qué beneficios puede aportar en estos meses tan especiales? Si te has hecho alguna de estas preguntas, sigue leyendo porque en be levels te lo contamos todo.
¿Se puede tomar colágeno embarazada?
La respuesta es sí, tomar colágeno durante el embarazo es seguro, siempre que se trate de colágeno hidrolizado de alta calidad. Este tipo de colágeno está formado por péptidos fácilmente digeribles y asimilables por el organismo, lo que garantiza una excelente absorción sin riesgos para la salud.
El colágeno es una proteína natural presente en la piel, articulaciones, huesos, tendones y tejidos conectivos. Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales y estructurales que aumentan la demanda de nutrientes esenciales. Por eso, en muchos casos, el colágeno puede ayudar a compensar la pérdida natural de esta proteína, reforzando el bienestar general de la madre.
Pero, como ocurre con cualquier otro suplemento, lo ideal es consultar a tu médico antes de incorporarlo, especialmente si existen condiciones médicas previas o una dieta muy específica.
Puedo tomar colágeno embarazada: beneficios reales para la mamá y el bebé
La respuesta es sí: puedes tomar colágeno estando embarazada, siempre que el producto sea seguro, de origen controlado y con certificaciones de calidad.
Son muchos los beneficios del colágeno en el embarazo que están relacionados con el mantenimiento del tejido conectivo y la regeneración celular, entre los que destacamos los siguientes:
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Cuidado de la piel: ayuda a mantener la elasticidad cutánea, reduciendo la aparición de estrías y mejorando la hidratación.
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Fortalecimiento de articulaciones y huesos: el colágeno es fundamental para prevenir molestias articulares y óseas provocadas por el aumento de peso y los cambios posturales.
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Cabello y uñas más fuertes: los cambios hormonales pueden debilitar ambos, y el colágeno contribuye a su fortalecimiento natural.
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Bienestar general: el colágeno interviene en la formación de tejidos y mucosas, lo que puede favorecer una mejor recuperación posparto.
Además, no hay evidencia de que el colágeno cause efectos adversos en el embarazo, siempre que se consuma dentro de las dosis recomendadas.
Colágeno hidrolizado embarazo: el formato más recomendado
El colágeno hidrolizado es la forma más recomendada durante el embarazo por su alta biodisponibilidad, lo que significa que el cuerpo lo asimila de forma más rápida y eficaz.
En el caso de be levels, collagen es un complejo avanzado con péptidos de colágeno hidrolizado porcino de tipo I, enriquecido con dos ingredientes como el ácido hialurónico, que favorece la síntesis natural del colágeno y refuerza el sistema inmunitario, y el ácido hialurónico, que ayuda a mantener la piel hidratada y flexible, algo fundamental durante la gestación.
Además, collagen destaca por su alta pureza, gran absorción y tolerancia, lo que lo convierte en una opción ideal para embarazadas y mujeres en periodo de lactancia, ya que no presenta contraindicaciones ni efectos secundarios.
Su formulación ha sido diseñada para actuar desde el interior, mejorando la firmeza y elasticidad de la piel, protegiendo las articulaciones y reforzando cabello y uñas, todo ello de forma segura y natural.
El mejor colágeno para embarazadas
Cuando se trata de elegir el mejor colágeno para embarazadas, la clave está en la pureza, el origen y la formulación. No todos los suplementos son iguales, y en esta etapa es importante optar por aquellos que cuenten con:
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Colágeno hidrolizado de tipo I, el más presente en piel, huesos y articulaciones.
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Certificaciones de calidad y seguridad alimentaria.
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Ausencia de aditivos innecesarios, azúcares o colorantes.
En este sentido, collagen cumple con todos estos requisitos, ofreciendo una fuente segura, eficaz y de fácil digestión, con una composición equilibrada que ayuda a mantener la salud de la piel, articulaciones y tejidos durante el embarazo, acompañando a la madre en cada etapa con total tranquilidad.
Beneficios de tomar colágeno en el embarazo
Aunque con lo primero que asociamos el colágeno es con la estética, los beneficios del colágeno durante el embarazo son muchos más, como por ejemplo:
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Previene la flacidez y las estrías.
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Favorece la recuperación postparto.
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Contribuye al bienestar articular y muscular.
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Apoya el sistema inmunitario.
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Refuerza cabello y uñas.
En resumen, el colágeno y el embarazo no solo son compatibles, sino que es una combinación totalmente recomendable, siempre que se escoja un producto de calidad como el colágeno hidrolizado, que ayuda a mantener la piel firme, las articulaciones fuertes y el bienestar general, aspectos esenciales durante esta etapa de grandes cambios.
