En este episodio, charlamos con Paula Ordovás sobre su comienzo en las RRSS, su relación con la comida, temas delicados como la depresión, el maltrato, y su historia de vida. Descubre en detalle quién es paula y qué ha aprendido en estos años.
Los temas que exploramos
00:00 El comienzo de Paula en las redes
09:54 ¿Qué publica Paula Ordovás?
13:10 Paula y su relación con la comida
15:00 ¿Qué ha aprendido Paula en estos años?
21:11 La depresión
28:00 Síntomas de la depresión
33:40 ¿Qué es Manuela?
40:31 Paula, actualmente
42:00 Maltratos
45:20 "Yo con 18 años me fui de casa"
Los momentos más importantes
Presentación e introducción de Paula Ordovás
La presentadora de be levels describe a Paula Ordovás como la creadora del blog "My Peet Poot", que la llevó a ser premiada como la mejor influencer y empresaria en el mundo de la moda y el fitness [00:50].
La influencia en su vida
Paula afirma que las situaciones difíciles que ha enfrentado y su reacción a ellas han sido la clave de su éxito [02:09].
Evolución profesional y personal
Paula empezó como influencer en 2009, cuando el término ni siquiera existía, creando una profesión desde cero [04:22].
Menciona que los últimos tres años han sido cruciales en su evolución personal, transformándola en una "nueva Paula" [03:22].
Valores y relación con su comunidad
Se diferencia por tener valores muy marcados, siendo fiel a lo que consume y recomienda [06:58].
A pesar de compartir su vida, mantiene partes privadas por la gran responsabilidad que siente hacia su audiencia [10:27].
Maltrato físico y psicológico
Paula confiesa que era su "peor enemiga" [14:33], una persona "extremadamente controladora" y perfeccionista [14:06].
Llevó su vida a extremos, como correr una maratón y luego querer hacer las seis más importantes, hasta que su cuerpo colapsó [17:05].
Problemas de salud y recuperación
Habla sobre la amenorrea que padeció durante 5 años, un tema del que no había hablado antes [18:22].
Su cuerpo se detuvo debido al estrés constante y una alimentación que ella misma describe como "tan limpia" que la llevó al extremo [19:23].
A los 28 años, su cuerpo se detuvo y le diagnosticaron una depresión [21:42].
Tras comenzar terapia y "curarse por dentro", su cuerpo volvió a funcionar y recuperó su periodo [22:17].
Filosofía de vida actual
La Paula de hoy ya no busca tener la agenda llena; se prioriza a sí misma, a su familia y a su tiempo de calidad con ellos [29:05].
En su alimentación, escucha a su cuerpo y come cuando tiene hambre, invirtiendo en alimentos de calidad y de temporada [30:55].
Se describe a sí misma con el concepto japonés de Kintsugi, que significa reparar la cerámica con resina y polvo de oro sin ocultar las imperfecciones [41:58].
Proyectos empresariales
Sus empresas, como la plataforma de entrenamiento "Better Naked" y la casa de experiencias "Casa Manuela", nacieron de forma orgánica [34:34].
La felicidad para Paula
Al final de la entrevista, Paula afirma que para ella la felicidad es el equilibrio [48:39].
