En este episodio conocemos la historia de Santiago Llorca Gómez, gaditano que pasó de ser funcionario y policía a dedicarse por completo a su verdadera pasión: el entrenamiento y el flow con mazas. En 2020 descubrió este deporte casi por casualidad, y lo que empezó como una afición terminó convirtiéndose en un estilo de vida.
Hoy, Santiago se dedica a enseñar y compartir una práctica que combina fuerza, movimiento y meditación activa.
Los temas que tratamos:
00:00 Introducción
03:18 Cómo empezó todo
10:00 “Yo creía que estaba muy a gusto con mi trabajo”
13:48 Entrenar con mazas
15:40 Mi enfermedad Enfermedad
20:40 942 repeticiones
25:00 Las mazas son para todo el mundo
26:52 Vivir en flow
32:54 “Pasas de funcionario a una vida completamente diferente”
39:00 El deporte para la depresión
50:00 “Hace unos años me dices de meterme en hielo y no lo hago”
53:00 La gente mayor y el deporte
57:12 Conciencia corporal
Este episodio de es gracias a www.belevels.com
