#75 - Tu cuerpo, tu médico con David Duarte

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El episodio explora el método UNANI, un enfoque holístico para la salud basado en la medicina tradicional, que busca equilibrar el cuerpo y la mente. David Duarte comparte su historia personal y su motivación para estudiar la salud, influenciada por su infancia y el deseo de cuidar a su padre.

También se habla sobre el sufismo, una corriente espiritual que enfatiza el autoconocimiento y la conexión con el amor universal. A lo largo de la conversación, se tocan temas como la historia evolutiva del ser humano, la diferencia entre el cuerpo animal y el vegetal, y la importancia de tratar las causas de las enfermedades en lugar de solo sus síntomas.

David explica cómo podemos aprender a escuchar nuestro cuerpo y aborda conceptos clave como hidratación vs. deshidratación, los efectos del alcohol en el organismo y por qué no se recomienda cocinar con sal para los niños. Además, se menciona el estado de cetosis, una condición metabólica en la que el cuerpo usa grasas como fuente de energía en lugar de carbohidratos.

 

A lo largo del episodio, se comparten varias píldoras de conocimiento que invitan a la reflexión sobre cómo llevamos nuestra salud y bienestar.