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¿Cuál es la mejor proteína isolada del mercado?
La proteína aislada o proteína isolada se ha convertido en uno de los suplementos más populares entre las personas deportistas, que puede ayudar a...
Beneficios del Omega 3: ¿qué es y para qué sirve?
Seguro que has oído hablar de estos ácidos grasos en múltiples ocasiones, pero, ¿sabes realmente qué es y cuáles son los beneficios del omega-3?...
¿Cuál es el mejor magnesio para las articulaciones?
El magnesio es un mineral esencial que el cuerpo necesita para poder llevar a cabo diferentes funciones vitales, como la regulación de la tensión...
Colágeno: ¿cómo, cuándo y cuánto tomar?
El colágeno es una proteína esencial para la salud de la piel, articulaciones, músculos y huesos, que nuestro cuerpo produce de forma natural. Pero,...
¿Cuál es la mejor vitamina C liposomal del mercado?
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente esencial conocido por su poder antioxidante, que protege las células del daño oxidativo e incide...
Cómo, cuándo y cuánta creatina tomar
Uno de los suplementos más populares y respaldados por la ciencia en el mundo del deporte, la creatina es especialmente beneficiosa para personas deportistas...