Be levels Training Hub

Los retos actuales de la salud mental
Live events
En este Live, titulado "Los retos actuales de la salud mental", se aborda la creciente crisis y los desafíos en el ámbito de la salud mental, junto a nuestro Director... Leer más...
Reset Post-vacacional
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Cómo volver con energía, sin estrés, y buenos hábitos para no abandonar tus objetivos de salud en septiembre.  Descubre las herramientas reales para recuperar tu vitalidad:  Rundown – En este... Leer más...
La ciencia de los biorritmos: cómo llegar al verano sin estrés
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En este Live, "Cómo llegar al verano sin estrés" de be levels, abordamos cómo gestionar el estrés y mejorar el bienestar a través de la comprensión y regulación de los... Leer más...
Primavera sin cansancio: cómo vencer la astenia y rendir al 100%
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En este Live, abordamos el tema de la astenia primaveral, una sensación de cansancio inexplicable que afecta al 40% de la población, especialmente a mujeres [03:35]. Se explican las causas, cómo... Leer más...
¿Por qué no me concentro? (y la solución)
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En este Live, ¿Por qué no me concentro? y la solución, [00:34] abordamos la problemática de la falta de concentración en la sociedad actual y ofrecemos posibles soluciones, junto al Dr.... Leer más...
Cómo combatir el estrés regulando tus biorritmos
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En este Live, Alejandro Pérez, Nutricionista y Divulgador de salud, explica las herramientas integrales necesarias para vencer el estrés, dormir mejor y recargar tu energía.  Los momentos más importantes El... Leer más...
Cómo reducir la hormona del estrés
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En este Live, se aborda el tema del estrés y del cortisol, y cómo afectan al organismo. Contamos como ponente con el Dr. Antonio Hernández, Director Médico y Co-Fundador de... Leer más...