#82 - Las leyes de una relación sana y cómo reconocer la toxicidad, con Patricia Pasquín

En este episodio hablamos con Patricia Pasquín, psicóloga y divulgadora en @wildlessons, sobre cómo identificar las bases de una relación sana, las señales de alerta que no debemos ignorar y cómo sanar nuestras heridas emocionales a través del vínculo con los demás.Algunos de los temas que abordamos:

• La diferencia entre enamoramiento y amor real.
• Por qué usamos la palabra “tóxico” como paraguas para todo.
• Cómo nuestro cuerpo reacciona ante lo que no nos hace bien.
• No existen relaciones sanas o tóxicas, sino dinámicas que nos permiten crecer o nos hacen daño.
• Las heridas que se activan en nuestras primeras relaciones y cómo condicionan las siguientes.
• Herramientas para preguntarte: ¿está mi relación en un buen momento?
• El papel del ego y cómo boicotea la intimidad.
• Qué es una red flag y cómo distinguirla de una incomodidad pasajera.

Un episodio para escuchar con calma, reflexionar y, sobre todo, empezar a observarte con más compasión y conciencia dentro de tus vínculos.