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Ashwagandha

La ashwagandha es una hierba adaptógena que reduce el estrés, mejora el sueño, aumenta la energía y apoya la función cognitiva y el bienestar.

Propiedades

/ Propiedades adaptógenas

/ Reguladora del cortisol

/ Actividad antioxidante

Beneficios

/ Reduce el estrés y la ansiedad

/ Mejora la calidad del sueño

/ Aumenta la energía y la resistencia

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Bibliografía

Más información sobre
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