#11 – Salute con consapevolezza e buon senso - Finale
In questo secondo e ultimo capitolo parliamo con Phil Hugo, farmacista e personal trainer, divulgatore e autore di diversi corsi specializzati in nutrizione, allenamento e psicologia dello sport.
Parliamo di:
Nutrizione: la chetosi come strumento o come stile di vita.
La chetosi è adatta a tutti?
Gestire la dipendenza dai carboidrati.
Possiamo ottenere i benefici della chetosi con una dieta antinfiammatoria?
Chetosi e strategia di marketing.
Strumenti a nostra disposizione.
Che posto occupa l'allenamento della forza?
È necessario assumere integratori?
Eccellenza.
Parliamo di:
Nutrizione: la chetosi come strumento o come stile di vita.
La chetosi è adatta a tutti?
Gestire la dipendenza dai carboidrati.
Possiamo ottenere i benefici della chetosi con una dieta antinfiammatoria?
Chetosi e strategia di marketing.
Strumenti a nostra disposizione.
Che posto occupa l'allenamento della forza?
È necessario assumere integratori?
Eccellenza.