#2 – Le 4 chiavi per raggiungere la salute cronica

Quando si comprende come funziona realmente il corpo umano e la capacità di modificarlo, ci si rende conto che abbiamo a che fare con una macchina perfetta, ma sconosciuta alla maggior parte della popolazione.

Alcuni degli argomenti che tratteremo in questa puntata:

• Che cosa si intende per salute cronica?
• Cura del microbiota e come ottimizzare il nostro sistema immunitario.
• Cos'è la flessibilità metabolica e come ottenerla.
• Tecniche mirate al sistema nervoso centrale.
• Importanza della cronobiologia.