#24 – Come uscire dal ciclo della dieta e mantenere la salute cronica
Oggi parliamo con Gabriela Uriarte, dietista e nutrizionista, autrice del libro "Senza dieta per sempre".
Parliamo di:
- Cultura della dieta e come "de-dietizzare il cervello".
- Mangiare intuitivo: sì o no?
- Esperienza pratica con persone a dieta.