#26 – L’importanza degli Omega 3
Nella puntata di oggi, il dott. Peter Lembke, medico specializzato in acidi grassi omega-3. Fondatore dei marchi di acidi grassi omega-3 Puro Omega e DHAneo.
Parliamo di:
- Importanza della qualità degli integratori.
- Quale rapporto tra DHA ed EPA consiglieresti?
- Importanza degli Omega 3 nelle prestazioni sportive.
- Differenze tra Omega 3 di origine animale e vegetale.