#7 – Mangiare compassionevole: cosa mangia Julia?
Nel podcast di oggi parleremo con Julia Jiménez e affronteremo argomenti come l'alimentazione compassionevole, le tecniche di comunicazione sana, l'alimentazione consapevole e la vita lenta.
Parliamo di:
Parliamo di:
- Cos'è il mangiare compassionevole?
- Una giornata nel piatto di Julia.
- Tecniche per comunicare in modo sano ed efficace con persone che non la pensano come te.
- Cos'è il mindfuleating?
- Strumenti per vivere consapevolmente.
- Slowlife e social network.