#8 – Dieta chetogenica, sì o no?

Nel podcast di oggi parliamo della dieta chetogenica o chetogenica, di cosa è la chetosi e di come possiamo entrare in questo stato, dei sintomi che si manifestano e dei segreti per capire se questo tipo di dieta è adatto a noi.

Parliamo di:

• Che cosa è la chetosi?
• Cosa sono i chetoni?
• Come entrare in chetosi?
• Adattamento alla dieta chetogenica.
• Come affrontare i sintomi della chetosi.
• Valuta se fa al caso nostro.