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¿Cómo bajar la inflamación de las articulaciones cuando se tiene artritis?
La mejor manera de evitar las inflamaciones causadas por enfermedades autoinmunes es llevar una alimentación basada en vegetales integrales, así como evitar alimentos refinados o fritos. También es recomendable mantener una actividad física moderada y adecuada a tu estado patológico concreto. Además, será fundamental tener una correcta digestión y descanso. Por último, también puede ayudarte la aplicación de frío en la zona de dolor.