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¿Es malo tomar mucha soja? Soy vegetariana y tomo muchas alternativas con base de soja, además de leche de soja, pero últimamente he leído que no es bueno su consumo en exceso, ¿es así? ¿qué es lo que puede provocar? ¡Muchas gracias!
Al tomar mucha Soja, puede resultar con problemas no poder nutrirte correctamente de más vitaminas y minerales que te pueden aportar la variación de ingesta de alimentos