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Flexibilidad metabólica. ¿Es realmente necesario llevar dieta Keto, low carb o intercalar días bajo en carbos para flexibilidad metabólica?
Para mejorar la flexibilidad metabólica tiene que haber una periodización nutricional y deportiva, consiguiendo así ambas cosas actúen en sinergia y consigas tu objetivo de mejorar la flexibilidad metabólica.