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¿Realmente la dieta vegana ayuda a la bajada de peso? He escuchado que mejora la piel y el cuerpo se seca y se puede marcar más rápido, ¿es verdad?
Una dieta vegana no tiene porque ser mejor que otra dieta para bajar de peso. Lo que marca la diferencia para perder peso son las cantidades que ingieras, y los alimentos que te tengan saciados por más tiempo.