¿Realmente la dieta vegana ayuda a la bajada de peso? He escuchado que mejora la piel y el cuerpo se seca y se puede marcar más rápido, ¿es verdad?

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Una dieta vegana no tiene porque ser mejor que otra dieta para bajar de peso. Lo que marca la diferencia para perder peso son las cantidades que ingieras, y los alimentos que te tengan saciados por más tiempo.

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