Complementos para la vida 💖 basados en principios activos naturales de máxima calidad.
Reproducir video
Soy una mujer de 46 años con inicios de menopausia problemas para bajar de peso. Sufro de insomnio lívido bajo y vida muy sedentaria. ¿Cómo empezaría a cuidar mi alimentación?
Para perder grasa tendrás que llevar un déficit calórico, esto lo conseguirás reduciendo la ingesta de calorías con una dieta basada en verduras y frutas, además deberás acompañar esta dieta con ejercicio físico de fuerza.