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#4 – 4 claves para conseguir un metabolismo más eficiente

Rubén Hernández

Alcanzar una buena calidad de vida implica conseguir un metabolismo eficiente. Aprende las 4 claves para conseguir un metabolismo más eficiente por el nutricionista Rubén Hernández.

Hablamos de:

  • La búsqueda de la alostasis
  • Aumentar la tasa metabólica Hacer ejercicios de fuerza con pesas
  • Seguir una buena alimentación

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