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#5 – Empoderamiento de la mujer – Viviendo la ciclicidad – Xusa Sanz

Hoy contamos con Xusa Sanz, enfermera y nutricionista en formación. Divulga sobre la salud hormonal de la mujer, siendo gran defensora de interpretar el ciclo menstrual como una herramienta de autoconocimiento y signo vital de salud.

Hablamos de:

  • Condici√≥n c√≠clica de la mujer y c√≥mo extraer su m√°ximo potencial
  • Fisiolog√≠a del ciclo y su analog√≠a con las estaciones del a√Īo
  • Impacto de la alimentaci√≥n, ejercicio y estr√©s en el ciclo menstrual

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