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#7 – Alimentación compasiva, ¿de qué se nutre Julia?

En el podcast de hoy hablamos con Julia Jiménez, fundadora de la consulta Psiconutrición No Sé Qué Cenar, divulgadora y autora de varios libros.  Abordaremos temas como la alimentación compasiva, técnicas de comunicación saludable, mindful eating o slowlife.

Hablamos de:

  • Qué es la alimentación compasiva
  • Un día en el plato de Julia
  • Técnicas de comunicación saludable y efectiva con personas que no piensan como tú
  • Qué es eso del mindfuleating
  • Herramientas para vivir con atención plena
  • Slowlife y Redes Sociales

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