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#25 – Todo sobre el Omega 3 – Dr. Peter Lembke

En el episodio de hoy, el  Dr Peter Lembke, médico especialista en ácidos grasos Omega 3. Fundador de las marcas de ácidos grasos omega-3 Puro Omega y DHAneo.

Hablamos de:

  • Qué son y para qué sirven los Omega 3
  • El ratio Omega 3-Omega
  • ¿Es suficiente adquirirlo a través de la alimentación moderna?
  • Cómo elegir tu suplemento de Omega 3
  • Dosis necesarias de Omega
  • Importancia de la concentración de Omega 3
  • Absorción de Omega 3 en ayunas

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