#75 - Seu corpo, seu médico com David Duarte

O episódio explora o método UNANI , uma abordagem holística da saúde baseada na medicina tradicional, que busca equilibrar o corpo e a mente . David Duarte compartilha sua história pessoal e motivação para estudar saúde, influenciada por sua infância e pelo desejo de cuidar de seu pai.

Fala-se também do Sufismo , um movimento espiritual que enfatiza o autoconhecimento e a conexão com o amor universal . Ao longo da conversa, são abordados tópicos como a história evolutiva dos seres humanos, a diferença entre o corpo animal e o vegetal e a importância de tratar as causas das doenças e não apenas seus sintomas.

David explica como podemos aprender a ouvir nossos corpos e aborda conceitos-chave, como hidratação vs. desidratação, os efeitos do álcool no corpo e por que cozinhar com sal não é recomendado para crianças. Além disso, é mencionado o estado de cetose , uma condição metabólica na qual o corpo usa gorduras como fonte de energia em vez de carboidratos.

Ao longo do episódio, são compartilhadas diversas informações que convidam à reflexão sobre como administramos nossa saúde e bem-estar .