The Essentials
by Phil Hugo

The supplements Phil incorporates into his routine, along with key habits: good nutrition, exercise, and rest.

  • triple magnesium
    bestseller

    triple magnesium

    ESSENTIALS

    Mais energia Melhor descansar Saúde do cérebro Recuperação muscular
    bestseller
  • collagen
    bestseller

    collagen

    ESSENTIALS

    saúde da pele Fortalecer as articulações Fortalece cabelos e unhas Combate ao envelhecimento
    bestseller
  • omega 3

    omega 3

    ESSENTIALS

    Saúde cardiovascular Reduzir a inflamação Reforço cognitivo Saúde mental
  • creatine

    creatine

    ESSENTIALS

    Desempenho esportivo Aumentar a força Reforço cognitivo Mais energia
  • C liposomal vitamin

    C liposomal vitamin

    ESSENTIALS

    Aumentar as defesas Poderoso antioxidante Proteja-se contra infecções Aumentar a absorção

"Smart supplementation is the bridge between what we do well—eating, moving, resting—and what our body really needs to be in balance."

Phil Hugo, be levels formulator

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