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#46- Aprenda a descansar: dormir não é um luxo ...

Jana Fernández

No mundo do stress e da hiperprodutividade, onde os aviões nos permitem mudar de fuso horário em menos tempo do que necessitamos para dar um passeio na natureza, uma boa...

#46- Aprenda a descansar: dormir não é um luxo dispensável

Octubre 2023
Jana Fernández

No mundo do stress e da hiperprodutividade, onde os aviões nos permitem mudar de fuso horário em menos tempo do que necessitamos para...

CAPÍTULO #37 Burnout e a arte de dizer não

Jaime Rodríguez de Santiago

No episódio de hoje conversamos com Jaime Rodriguez de Santiago, CEO da FreeNow, ex-CEO da BlaBlaCar e autor do podcast Kaizen. Jaime nos deu suas chaves sobre os seguintes temas:...

CAPÍTULO #37 Burnout e a arte de dizer não

Octubre 2023
Jaime Rodríguez de Santiago

No episódio de hoje conversamos com Jaime Rodriguez de Santiago, CEO da FreeNow, ex-CEO da BlaBlaCar e autor do podcast Kaizen. Jaime nos...

#33 – Saúde e finanças pessoais

Natália de Santiago

Neste podcast conversamos com Natalia de Santiago, especialista em finanças pessoais, sobre a estreita ligação que existe entre a nossa Saúde e a nossa gestão financeira. Natalia é engenheira de...

#33 – Saúde e finanças pessoais

Octubre 2023
Natália de Santiago

Neste podcast conversamos com Natalia de Santiago, especialista em finanças pessoais, sobre a estreita ligação que existe entre a nossa Saúde e a...

#19 Saúde, viver e tomar decisões

Maria Puntí

Hoje temos María Puntí, fundadora da sua própria consulta de Saúde Integral, através da qual une profissionais de diferentes áreas da saúde para oferecer apoio às pessoas na saúde 360....

#19 Saúde, viver e tomar decisões

Octubre 2023
Maria Puntí

Hoje temos María Puntí, fundadora da sua própria consulta de Saúde Integral, através da qual une profissionais de diferentes áreas da saúde para...

#18 – Alternativas ao café

No podcast de hoje falamos sobre as propriedades do café, os possíveis problemas que o seu abuso pode nos causar e as alternativas que temos para o aporte energético que...

#18 – Alternativas ao café

Octubre 2023

No podcast de hoje falamos sobre as propriedades do café, os possíveis problemas que o seu abuso pode nos causar e as alternativas...