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Berberina, qué es y para qué sirve

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Berberina. Este es el nombre de un suplemento que está consiguiendo convertirse en uno de los más demandados del mercado, pero es posible que no lo conozcas. No obstante, ahora, con este artículo, vas a descubrir no sólo qué es y de dónde procede sino también el porqué cada vez más personas han optado por consumirlo.

¿Qué es la berberina?

Lo primero que debe quedarte claro es que la berberina es una sustancia química que se obtiene a partir de algunas plantas que la poseen, como sería el caso del filodendro y del agracejo europeo.

Tiene sabor amargo, está considerada un alcaloide y cuenta con un notable color amarillo.

Es cierto que durante muchísimo tiempo ha sido empleada dentro de la medicina tradicional china. Pero no es menos verdad que ha sido de unos años para acá cuando su demanda ha crecido de manera exponencial. De ahí que en el mercado puedas encontrar con cierta facilidad la misma a modo de suplemento.

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¿Para qué sirve la berberina?

Si tanto éxito tiene ahora la sustancia nitrogenada vegetal que ahora nos ocupa es por la cantidad de beneficios que ofrece la misma. En concreto, entre los mismos podemos destacar los siguientes:

1.Ayuda a reducir lo que son los niveles de azúcar en sangre

Precisamente porque regula los niveles de azúcar en sangre hay que saber que son numerosas las personas con problemas de diabetes que no dudan en tomarla en pro de su salud. Y esta función la logra gracias a que regula muy bien lo que es el funcionamiento de la insulina.

2.Favorece lo que es la salud cardiovascular

Sí, la berberina también es un aliado para evitar que podamos sufrir algún tipo de problema cardíaco. Y lo es porque, entre otras cosas, viene a proteger el tejido de dicha zona y mejora lo que es el estado y funcionamiento del ventrículo izquierdo. De ahí que reduce los riesgos de tener desde un infarto hasta una aterosclerosis.

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3.Reduce los niveles de colesterol

Tampoco hay que olvidarse de que quienes tienen problemas con el llamado colesterol malo pueden encontrar en esta sustancia química una gran ayuda. Es más, hay que saber que los estudios llevados a cabo con ella han permitido descubrir que disminuye los niveles de colesterol total.

4.Se convierte en un estupendo aliado para tener bajo control lo que es la presión arterial

Este otro beneficio lo que logra gracias a que cuenta con efectos vasorelajantes que inciden directamente sobre lo que son los vasos sanguíneos. Una circunstancia que lleva a que en ella confíen, por ejemplo, quienes tiene la tensión alta.

5.Protege el cerebro

Quizás no lo sabías, pero esta sustancia que nos ocupa también se encarga de velar por el estado de salud de nuestro cerebro. En concreto, se considera que lo protege frente a enfermedades que lo afectan tales como el Alzheimer.

Más ventajas del consumo de berberina

Aunque en el apartado anterior hemos desvelado los principales beneficios de tomar berberina, hay que saber que no son los únicos.

Así, por ejemplo, contribuye a mejorar lo que es el rendimiento deportivo y es útil también para quienes desean perder peso. Esto último lo logra porque potencia el funcionamiento del metabolismo. En concreto, disminuye la producción de grasa corporal y estimula la quema de grasa.

Incluso es una estupenda ayuda para tener perfectamente regulada lo que es la flora intestinal. Sin pasar por alto tampoco que tiene propiedades antitumorales y antiinflamatorias.

Consideraciones importantes sobre la berberina

Una vez que ya sabes qué es la berberina y cuáles son sus funciones o ventajas principales, llega el momento de que descubras algunos datos más interesantes sobre ella. Toma nota:

  • Normalmente se puede encontrar en dos formatos: para la ingesta oral y para la aplicación en la piel a modo de gel. Esta segunda opción es especialmente útil para quienes sufren un afta, porque va a reducir el tamaño de la misma al tiempo que acaba con el dolor que provoca y con su enrojecimiento.
  • Cualquiera puede tomarla, pero no está recomendada ni para recién nacidos ni para embarazadas ni para mujer que están en la fase de lactancia.
  • En todo momento, hay que tomar la berberina siguiendo las pautas indicadas. Un exceso en el consumo de la misma puede dar lugar a sufrir desde malestar de estómago hasta gases pasando por diarreas e incluso problemas de estreñimiento.

Si después de todo lo expuesto, tienes claro que este suplemento te va a ser de gran utilidad, ten presente que lo puedes encontrar en Be Levels. Te ofrecemos berberina de alta potencia, procedente del extracto de corteza de agracejo y que se presenta en envases de 60 cápsulas vegetales. Es adecuada incluso para personas con intolerancia al gluten y para veganos.

Rocío Périz

Rocío Périz

Nutricionista Integrativa y Entrenadora Personal. Acompaño a las personas en la consecución de sus objetivos usando las herramientas más poderosas, nutrición, deporte y estilo de vida saludable.   Linkedin

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