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Salud

Todo lo que necesitas saber para mejorar tu salud sexual, hormonal, digestiva, metabólica… Sencillas claves para llevar una vida mejor y más saludable de la mano de nutricionistas profesionales.

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Frutas con más vitamina B
Hablar de la vitamina B supone hacer mención a uno de los nutrientes más importantes y esenciales que nuestro organismo necesita para poder funcionar correctamente. Sí, para que se produzcan los niveles de glóbulos adecuados, para que estemos cargados...
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Qué es la proteína y para qué es buena
Vivimos en una sociedad en la que cada vez nos gusta cuidarnos más tanto por una cuestión meramente estética como por salud. Y esto ha permitido que cada vez hablemos más de elementos como el colágeno o las proteínas, por ejemplo. Y precisamente estas...
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Tratamiento de proteína para el pelo
Numerosas personas en todo el mundo cuentan con algún problema con su cabello, como puede ser la caída del mismo, que esté muy quebradizo, que no luzca brillante…Y en muchos de estos casos la causa puede ser una ausencia de proteína en él. Por este...
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Los mejores suplementos para la digestión y la hinchazón
Millones de personas en todo el mundo tienen problemas con la digestión. Unos sienten gases, otros se sienten muy hinchados después de comer, también están los que sienten que aquella la realizan de manera pesada o lenta… Pero todos ellos deben...
Alternativas para sutituir al café
Mejores alternativas al café
Hay quienes se sienten sin energía porque cuentan con estrés o tienen una falta de nutrientes, pero también están los que están sin ella simplemente cuando se levantan. Muchos de estos últimos suelen recurrir al café, pues funciona como un perfecto estimulador...
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Cómo hacer para que tu pelo crezca más rápidamente
El cabello es uno de los elementos de tu aspecto que más cuidas y que más proteges. Por este motivo, cuando cualquier situación lo daña o perjudica te preocupas por él y recurres, por ejemplo, a someterlo a un tratamiento de proteína o a otro para frenar...
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Qué es el colágeno y cuáles son sus beneficios
De unos años para acá en nuestra sociedad cada vez hay mayor interés y más demanda de los complementos que nos pueden ayudar a mejorar nuestra salud, nuestro rendimiento e incluso nuestra vida sexual. Y precisamente entre todos ellos hay uno que ha conseguido...
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Sofocos durante la menopausia y su tratamiento con fitoterapia
¿Qué entendemos por menopausia? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la menopausia fisiológica o natural como el cese permanente de la menstruación, tras 12 meses consecutivos de amenorrea, sin causas patológicas y como resultado de la pérdida...
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¿Por qué se me cae el pelo? Nutrición capilar y emociones
El ciclo natural del cabello consta de 3 fases: la fase anágena (crecimiento capilar), que dura años, catágena (no hay crecimiento) y la telógena (caída del cabello). No obstante, aunque el cabello tiene un ciclo natural de crecimiento y de destrucción...
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No me llega la regla: Abordaje integrativo de la amenorrea hipotalámica funcional
La amenorrea hipotalámica funcional es aquella falta de menstruación causada por una desregulación en el eje hipotalámico – pituitario – ovárico. Este desequilibrio se ve ocasionado por la exposición, de forma continuada, a uno o varios factores percibidos...

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