Salud

A pesar de ser una causa muy frecuente de infertilidad, la anovulación crónica suele tenerse poco en cuenta a la hora de tratar problemas en la búsqueda de embarazo.  En primer lugar, porque existe un profundo desconocimiento del ciclo menstrual, de sus...

La infertilidad funcional es la dificultad para concebir un hijo de manera natural, así como para lograr un embarazo de forma natural después de un año de vida sexual activa. Existen terapias y métodos para ayudar a la fertilidad funcional, sin embargo,...

Seguro que más de una vez has oído hablar de la magia de las dietas “detox”. Puede ser que incluso las hayas experimentado, o hayas estado tentado a hacer una, porque querías perder a la velocidad de la luz unos kilos para el verano o una boda que se...

Atención y regulación emocional Es hoy bien conocida la relación positiva entre la regulación emocional y el bienestar personal. Se trata de un tema cada vez más ampliamente estudiado, difundido y puesto en práctica en el mundo de la enseñanza y del...

Del máximo Yang al Yin, adáptate a la nueva estación. ¿Sabías que en las tradiciones orientales, la adaptación a la energía de cada estación es fundamental para tener salud? Y aunque en Occidente no lo tengamos tan presente, si pensamos en ello, ¡tiene...

Crononutrición, la importancia de los ritmos circadianos para el control de peso Es común entre los profesionales de la salud recomendar que se limite la ingesta de comida al final del día, y sobre todo por la noche. Sabemos que lo más importante es...

Se habla mucho sobre la desintoxicación, pero, ¿sabías que nuestro hígado lo hace todos los días y todo el tiempo? Si queremos desintoxicar nuestros cuerpos, lo mejor que podemos hacer es estimular las enzimas desintoxicantes de nuestro hígado. Y uno...

¡Hola septiembre! Supongo que a más de un@ le ha pillado por sorpresa, pero lo agenda no miente. Ya estamos en el mes de los reencuentros, reinicios, en el mes de los propósitos, de las ganas y de cierta ilusión (a mi todavía me emociona comenzar un...

Casi la mitad de las mujeres que menstrúan pueden experimentar períodos molestos, dolorosos y con cólicos (dolores palpitantes) a lo largo de su vida. Este conjunto de síntomas también es conocido como dismenorrea. A pesar del efecto sustancial en...

Como comentamos en la entrada anterior, donde tratamos las distintas pruebas y síntomas que pueden servirnos para diagnosticar una posible alteración de la microbiota intestinal, no debemos guiarnos exclusivamente por sus resultados. Existen muchos falsos...