Salud

Las mujeres somos cíclicas, eso es una realidad. Vivimos fluctuaciones hormonales y cambios fisiológicos a lo largo de todo nuestro ciclo menstrual. Y eso hace que las necesidades del organismo sean diferentes según el momento, y no me refiero sólo a...

Todos tenemos una huella microbiana única conocida como Microbiota o Microbioma, ese ecosistema bacteriano empieza a formarse en el vientre materno. Aunque asociemos siempre la microbiota al intestino, la realidad es que ésta se extiende a la mucosa...

En los últimos tiempos, muchas personas padecen problemas relacionados con dos necesidades fisiológicas que se complementan la una a la otra a través del funcionamiento hormonal del cuerpo: dormir y tener sexo.  Hay estudios que demuestran que...

Con nosotros, aprenderás a seguir una dieta cetogénica basada en alimentos saludables. Encontrarás guías, planes alimenticios, recetas y todo lo que necesitas saber para tener éxito con la dieta keto. 1. ¿Qué es la dieta cetogénica? La dieta cetogénica...

Tiempo de lectura: 3 min La testosterona es popularmente conocida como hormona masculina, pero se encuentra presente tanto en los hombres como en las mujeres, también es una hormona femenina importante. Aunque ayuda a la sexualidad y apariencia masculina,...

¿Sabías que entre un 3 y un 10% de mujeres en edad fértil sufren de síndrome del ovario poliquístico y que es una de las causas más frecuente de infertilidad femenina hoy en día? El SOP, también denominado hiperandrogenismo ovárico funcional o anovulación...

Seguro que no es la primera vez que te hablan de hábitos para mantener un pelo fuerte y saludable; los nutricionistas te cuentan la importancia de llevar una alimentación adecuada y los peluqueros te recuerdan no lavarlo a diario pero, ¿qué hay de los...

Tiempo de lectura: 5 min El sistema endocrino y la función hormonal desempeñan un papel fundamental en todas las funciones cognitivas, anímicas y corporales. Circunscriben la vida y el deporte, la prestación deportiva, el potencial de mejora y la capacidad...

Tiempo de lectura: 7 min El ciclo menstrual de la mujer comienza con la menarquía: la primera menstruación. Con ella empieza nuestra etapa fértil, las mujeres nos volvemos cíclicas y dejamos atrás el patrón hormonal lineal de la infancia para adentrarnos...

Tiempo de lectura: 6 min La caída de pelo es una causa de preocupación para muchas personas de todo género y edad. Se distinguen distintos tipos de alopecia en función de las causas involucradas; algunos de estos factores tienen un componente genético...