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Salud sexual

Es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Aquí te ayudamos a mejorarla a través de la alimentación, de la mano de nutricionistas profesionales

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Recomendaciones para preparar tu cuerpo para un embarazo
Tienes claro que ha llegado el momento de dar el importante paso de ser madre. Sueñas con alcanzar este objetivo y quieres hacer todo lo que está en tu mano para lograrlo. De ahí que, por ejemplo, es esencial que hay hábitos que debes evitar para potenciar...
Fertilidad
Cómo afecta la anovulación crónica a la fertilidad
A pesar de ser una causa muy frecuente de infertilidad, la anovulación crónica suele tenerse poco en cuenta a la hora de tratar problemas en la búsqueda de embarazo.  En primer lugar, porque existe un profundo desconocimiento del ciclo menstrual, de sus...
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Cómo afecta el mal descanso a la salud sexual
En los últimos tiempos, muchas personas padecen problemas relacionados con dos necesidades fisiológicas que se complementan la una a la otra a través del funcionamiento hormonal del cuerpo: dormir y tener sexo.  Hay estudios que demuestran que dormir...
mejorar la calidad del esperma
Estrategias y alimentos clave para mejorar tu fertilidad
Tiempo de lectura: 6 min Según un estudio del Eurostat, España es el segundo país de la Unión Europea (UE) con más hombres que tienen dificultades para concebir hijos. La infertilidad es un problema real que sufren muchos hombres hoy en día con su origen...
cómo mejorar la salud sexual
Cómo mejorar la salud sexual a través de la alimentación
Tiempo de lectura: 6 min La libido o deseo sexual, directamente dependiente del equilibrio hormonal, pasa por diferentes fases en la vida de una persona y puede variar enormemente de una persona a otra, tanto en hombres como en mujeres. Situaciones de...