Luis Atón es uno de los creadores de contenido más reconocidos del mundo fitness, pero en este episodio va mucho más allá del entrenamiento. Hablamos sobre salud, rutinas, suplementación, familia, relaciones y el reto de mantener el equilibrio cuando la vida cambia por completo. Una conversación honesta sobre aprender a parar, cuidar la mente y redefinir el éxito. Los temas que exploramos 00:00 - Intro02:06 - El entrenamiento para Luis Aton04:36 - La lesión que me hizo ver el deporte de una forma diferente10:00 - Mi alimentación y como tomo desiciones13:40 - Ser ejemplo para mis sobrinos14:50 - Suplementación22:03 - La vida profesional de Luis Antón25:40 - El trabajo de Luis: cómo ser creador de contenido31:12 - “Me planteo hacer homeschooling”41:26 - “La gente no sabe nada de mi vida” 44:49 - Pinpon con Luis Antón Este episodio es posible gracias a www.belevels.com
