Uns allen ist es schon einmal passiert, dass wir einen Haarschnitt hatten, der uns nicht gefiel, oder eine Frisur, die wir ändern mussten. In diesem Moment hat uns die Verzweiflung dazu gebracht, uns zu fragen: Wie viel wächst das Haar pro Monat? Denn wir wollten so schnell wie möglich diesen Look loswerden, der unser Erscheinungsbild verschlechterte. Möglicherweise bist auch du durch diese Situation gegangen, ohne jedoch die genannte Frage beantwortet zu bekommen. Doch das ist jetzt vorbei. Ja, denn in diesem Artikel erklären wir dir wirklich, in welchem Maß sich dein Haar monatlich entwickelt.
Die Wahrheit über das monatliche Haarwachstum in Zentimetern
Immer wenn eine Person gesund ist und keine Probleme mit ihrem Haar hat, sollte sie wissen, dass ihr Haar pro Monat etwa 0,6 bis 1,27 Zentimeter wächst. Außerdem ist es interessant zu wissen, dass das Haar einen Lebenszyklus hat, der aus vier bedeutenden Phasen besteht:
- Anagene Phase: das ist die Phase, in der das Haar wächst. Sie ist die längste im gesamten Zyklus und kann von einem Jahr bis zu mehreren Jahren dauern.
- Katagene Phase: sie kann bis zu zehn Tage dauern. Es ist die Endphase des Wachstums, in der sich der Haarfollikel zurückzieht.
- Telogene Phase: das ist die Phase, in der das Haar nicht wächst, aber weiterhin mit dem Follikel verbunden bleibt. Sie dauert in der Regel etwa drei Monate.
- Exogene Phase: die letzte Phase des Zyklus. In ihr trennt sich das Haar vom Follikel. Während dieser Phase können zwischen 50 und 150 Haare pro Tag ausfallen.
Wie viel wächst das Haar pro Monat?
Das Haar wächst im Durchschnitt 1 cm pro Monat, wobei dies je nach Haarbeschaffenheit variiert. Schauen wir uns also an, wie viel es Monat für Monat wächst:
- Haarwachstum in einem Monat: Das Haar wächst in einem Monat etwa 0,6 cm bei den Kopfhaaren, die am langsamsten wachsen, und bis zu 1,27 cm bei denen, die leichter wachsen.
- Haarwachstum in 2 Monaten: Wie zuvor gesehen, wächst das Haar in zwei Monaten zwischen 1,20 cm und 2,54 cm.
- Haarwachstum in 3 Monaten: Dementsprechend wächst das Haar in drei Monaten zwischen 1,80 cm und 3,81 cm. Beachte, dass dies das normale Haarwachstum ist, solange keine Supplemente eingenommen werden, wie z. B. Hair Support, von dem wir später sprechen. Wenn du dein Haar mit solchen Produkten versorgst, wächst es schneller und wird widerstandsfähiger.
Faktoren, die das Haarwachstum beeinflussen
Wie erwähnt, wächst das Haar normalerweise wie oben beschrieben. Allerdings gibt es Hindernisse und Schwierigkeiten, die ein normales Wachstum beeinträchtigen können. Zu den wichtigsten Faktoren zählen:
- Haarausfall, der viele Ursachen haben kann.
- Hormonelle Veränderungen, insbesondere bei Frauen nach einer Schwangerschaft und Geburt.
- Ein Lebensstil mit schlechter Ernährung, Stress oder Vitaminmangel.
- Chronische Krankheiten.
Hinzu kommt, dass auch die Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Antidepressiva, Antikoagulanzien), Probleme mit der Schilddrüse oder straff gezogene Frisuren das Haarwachstum negativ beeinflussen. problemas-crecimiento-pelo
Tipps, um das Haarwachstum jeden Monat zu verbessern
So wichtig wie all die bisherigen Informationen ist es auch zu wissen, dass du das Haarwachstum selbst fördern kannst. Befolge dazu diese Empfehlungen:
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Spezifische Supplemente einnehmen
Auf dem Markt gibt es Supplemente, die die Haargesundheit deutlich verbessern können. Eines davon ist Hair Support von Be Levels. Es wird in Kapselform verkauft, ist sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet und enthält neun natürliche Wirkstoffe. Es fördert die Revitalisierung der Haare, beugt grauen Haaren vor und verleiht dem Haar mehr Kraft und Volumen. suplemento-crecimiento-cabello -
Behandlungen und Massagen anwenden
Eine weitere gute Möglichkeit ist die Anwendung verschiedener Haarbehandlungen, wie Masken, die besonders effektiv sind, wenn sie mit Massagen kombiniert werden. Studien zeigen, dass dies unter anderem dazu beiträgt, dass die Haare dicker werden. -
Eine gute Haarpflegeroutine einhalten
Regelmäßige und angemessene Haarpflege fördert ebenfalls das Wachstum. Dazu gehört das Waschen der Haare so oft, wie es ihre Eigenschaften erfordern, sowie die Verwendung von Qualitätsprodukten. -
Einen Trichologen aufsuchen
In dieser Liste von Tipps darf auch nicht fehlen, dass es sinnvoll ist, einen auf Haargesundheit spezialisierten Arzt – einen Trichologen – zu konsultieren. Es wird empfohlen, einen Spezialisten aufzusuchen, wenn man den Zustand der Haare genau wissen möchte oder wenn man unter Haarausfall oder ähnlichen Problemen leidet. Er wird die Situation analysieren und die notwendigen Maßnahmen festlegen, um das Erscheinungsbild der Haare zu verbessern.
