Im Bereich Sport und Ernährung gibt es nur wenige Nahrungsergänzungsmittel, die so intensiv untersucht und empfohlen wurden wie Kreatin – eine Substanz, die nicht nur entscheidend zur Verbesserung der körperlichen...
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Kreatin ist eine Verbindung, die aus drei Aminosäuren (Glycin, Methionin und Arginin) gebildet wird. Sie wird hauptsächlich in den Muskeln und im Gehirn in Form von Phosphokreatin gespeichert, wo sie...
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Kreatin und Protein sind die beiden am häufigsten vorkommenden Substanzen in Sportnahrungsergänzungsmitteln, die eng mit dem Kraft- und Muskelzuwachs sowie mit der Muskelmasse und der Regeneration nach dem Training verbunden...
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Isolat-Protein hat sich zu einem der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel unter Sportlern entwickelt, da es die sportliche Leistung verbessern, den Muskelaufbau fördern und die Regeneration nach dem Training beschleunigen kann. Das beste...
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Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das der Körper benötigt, um verschiedene lebenswichtige Funktionen auszuführen, wie unter anderem die Regulierung des Blutdrucks oder die Produktion von Knochenmasse. Obwohl unser Körper es...
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Eines der beliebtesten und wissenschaftlich am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel in der Welt des Sports, Kreatin, ist besonders vorteilhaft für Sportler, die ihre körperliche Leistung, ihre Kraft und ihren Muskelaufbau verbessern...
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De forma habitual, hay quienes creen que los hombres son los únicos que tienen interés en ganar masa muscular e incluso existen todavía muchas personas que consideran que a las...
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Eiweiß ist ein Makronährstoff, der eine wesentliche Rolle beim Muskelaufbau spielt und dafür sorgt, dass wir genug Energie haben, um unseren Alltag zu bewältigen. Aus diesem Grund ist es entscheidend,...
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