En este episodio hablamos con Miri Pérez-Cabrero, conocida por su paso por programas como MasterChef España y Supervivientes, sobre todo lo que hay detrás de su relación con la comida, el cuerpo y la mente.
Desde su evolución personal hasta los extremos vividos en Supervivientes, Miri comparte lo que no suele contarse: el hambre real, la presión mental, la pérdida de la regla o cómo el cuerpo deja de responder cuando lo llevas al límite.
Una conversación honesta sobre salud, alimentación y lo que pasa cuando tu cuerpo ya no puede digerir todo lo que estás viviendo.
Los temas que exploramos
00:00 - Intro
04:36 - El mundo culinario sigue muy presente en mi día a día
06:59 - Creo que he evolucionado mucho
07:09 - Podemos ser muchas cosas, pero es importante saber qué sí y qué no
10:15 - Todo tiene un coste
11:20 - Me fui a Boston y entendí que la comida no era saludable
15:55 - Tienes tiempo para lo que quieres
16:05 - Quien no come sano es porque no quiere
16:35 - Esto es algo de lo que nadie habla
20:55 - ¿Qué fue lo más duro de Supervivientes?
24:51 - Tus pensamientos se vuelven tu realidad
26:06 - Lo que aprendí del primer y segundo Supervivientes
27:18 - La primera vez que me ofrecieron ir, dije que no
32:40 - Todo pasa por algo
36:50 - El hambre duele
37:35 - Mi relación con la comida
39:00 - Perdí la regla tras Supervivientes
42:53 - No quería hormonarme
46:32 - A nivel digestivo, horrible
48:00 - El cuerpo no es capaz de digerir todo lo que vives
51:28 - Tengo una relación con la comida complicada
55:00 - El deporte con Miri
Este episodio es gracias a www.belevels.com
