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creatine

creatine

$44.00 USD
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Oferta Agotado

Mejorar el rendimiento, la fuerza y el metabolismo energético muscular.

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La creatina es un aminoácido crucial en la producción de energía. Aunque se usa comúnmente para aumentar la masa muscular y la fuerza, investigaciones recientes demuestran que también puede apoyar la función cognitiva.

Creapure® es la forma más pura de creatina monohidrato, sin aditivos ni edulcorantes. La nuestra es única en el mercado al incluir minerales y enzimas digestivas (Digezyme®) en dosis óptimas para asegurar tanto una hidratación muscular necesaria como una digestión adecuada.

Para quién es
  • Todas las personas que buscan mejorar su rendimiento deportivo, aumentar su fuerza muscular y acelerar su recuperación, sean o no deportistas profesionales.
  • Personas que buscan alcanzar sus objetivos deportivos y de rendimiento físico y mental.
  • Aquellos que desean optimizar su función cognitiva, que incluye capacidades mentales como la memoria, la atención, el razonamiento y la toma de decisiones.
  • Personas con procesos de recuperación tras cirugía o largos períodos de reposo, pérdida de peso por depresión u otros estados mentales, y condiciones como la sarcopenia y dinapenia.
  • Este producto es apto para niños.
  • Allergen
    free
  • Gluten
    free
  • Lactosa
    free
  • Vegan
    friendly
  • Child
    friendly
Cómo se toma
  • Un cazo de 4,8g al día: dosis recomendada. 
  • Tómalo: mezclado en 250 mililitros de agua u otro líquido, en cualquier momento del día, idealmente después del entrenamiento para maximizar su absorción. 
  • Consumiéndolo todos los días y a largo plazo, obtendrás los máximos beneficios.
  • Consumo en menores: (4-6 años): dosis recomendada de 1.61g / (7-12 años): dosis recomendada de 2.41g / (12-18 años): dosis recomendada de 4.26g.
Información nutricional
  Por toma (4,8g)
Creatina monohidrato
3000mg
Cloruro de sodio
401mg
Potasio
129mg (6.45%*)
Magnesio
58mg (15.47%*)
Digezyme®: Complejo multienzimático digestivo
50mg
VRN* Nuestros ingredientes
Calidad be levels
  • Creapure®

    Patente de creatina monohidratada de alta pureza y calidad que mejora el rendimiento y la recuperación muscular. Este sello garantiza que el producto ha pasado por rigurosos estándares de fabricación, asegurando la eficacia y seguridad para el consumidor.

  • Digezyme®

    Patente de enzimas digestivas que mejora la digestión y absorción de nutrientes.

Avalado por

“La creatina no solo potencia el rendimiento físico, sino que también mejora la memoria y protege el sistema nervioso. Es esencial para mantener la salud neuronal y combatir la sarcopenia.”

José López Chicharro

Científico reconocido del campo de la fisiología del ejercicio y el rendimiento deportivo.

"La creatina es para todos, deportistas o no, por sus beneficios ansiolíticos, antidepresivos, mejora del rendimiento deportivo, retención de masa muscular, digestión y efecto antiinflamatorio. La de be levels usa la patente Creapure®, con minerales y enzimas digestivas que garantizan su absorción y calidad".

Phil Hugo

Farmacéutico y Formulador

Observaciones
  • INTOLERANCIAS: Gluten free, lactosa free, vegan friendly.
  • ALÉRGENOS: Allergen free.
  • EMBARAZO/LACTANCIA: Creatine no debe tomarse durante el embarazo. No debe tomarse en periodo de lactancia exclusiva; si no es lactancia materna exclusiva, debe consultarse con un profesional.
Ver todos los detalles

  • La combinación de la máxima calidad Creapure® con electrolitos como cloruro de sodio y gluconato de potasio asegura una hidratación muscular óptima. Además, hemos introducido enzimas digestivas (Digezyme®) que ayudan a descomponer las proteínas, carbohidratos y grasas en el sistema digestivo y así facilitar su absorción.

Historiales reales

Tú pones la voz, nosotros el método

  • Elisa

    "Todos los beneficios de la creatina que no conoces"

Beneficios

  • La creatina reduce la fatiga muscular y acelera la recuperación post-ejercicio, lo que permite entrenamientos más intensos y frecuentes.

  • Mejora la digestión y absorción de nutrientes, optimizando el rendimiento, la recuperación y la función muscular, especialmente para quienes tienen problemas digestivos.

  • Mejora el metabolismo energético, el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración, y aumenta la resistencia a la fatiga.

  • Creatine incluye cloruro de sodio y gluconato de potasio para mantener el equilibrio electrolítico, crucial para el rendimiento y la hidratación de los músculos.

  • El malato de magnesio en nuestra fórmula mejora la función muscular y la transmisión de impulsos nerviosos durante el ejercicio.

Tu proceso de mejora

Resultados satisfactorios siendo constante

  • Aumento rápido de creatina en los músculos, mejora inicial de la energía y rendimiento, y posible aumento de peso por retención de agua.

    SEMANA 1

  • Mejora contínua en fuerza, potencia y rendimiento. Inicio del crecimiento muscular y mejor recuperación.

    SEMANA 2

  • Aumento sostenido de fuerza, resistencia y rendimiento. Mayor volumen muscular y reducción de la fatiga. Entrenamientos de alta calidad. 

    SEMANA 3

  • Rendimiento óptimo, desarrollo muscular notable y recuperación eficiente con resultados notables.

    SEMANA 4

La fórmula

Mejorar el rendimiento y la fuerza que necesitas.

Cloruro de sodio

El cloruro de sodio es una sal esencial para el equilibrio de líquidos en el cuerpo, ayudando a la transmisión nerviosa y la función muscular.

Gluconato de potasio

El gluconato de potasio es una forma de potasio que apoya el equilibrio electrolítico y ayuda en la función muscular y nerviosa, siendo de fácil absorción.

Malato de magnesio

El malato de magnesio es una forma energética que ayuda a aliviar la fatiga, mejorar el rendimiento muscular y apoyar el bienestar general.

Ver listado completo de ingredientes

COMPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE MONOHIDRATO DE CREATINA, MAGNESIO, SODIO, POTASIO Y ENZIMAS DIGESTIVAS.

INGREDIENTES: Monohidrato de Creatina (Creapure®), Cloruro sódico, Gluconato de Potasio, Malato de Magnesio, Digezyme®: complejo multienzimático  (α-amilasa 60DU, proteasa 15PC, celulasa 15CU, lactasa 10 ALU, lipasa 500 FIP ). 

Ciencia al servicio de tu salud

Evidencia e investigación

  • Creapure®

    Es una creatina monohidrato patentada, reconocida por su pureza y calidad. Estudios respaldan su eficacia en aumentar la fosfocreatina muscular y regenerar ATP en ejercicios intensos.

    Producida en Alemania con mínimas impurezas, es segura y valorada en la industria de suplementos deportivos.

    La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) confirma sus beneficios en el rendimiento atlético y la salud en general.

  • Antidepresivo

    La creatina ha mostrado beneficios en enfermedades del sistema nervioso, incluyendo efectos antidepresivos mediante la activación de los receptores de adenosina A1 y A2A.

    Esto sugiere su potencial como una opción rápida y efectiva en el tratamiento de trastornos del ánimo, comparada con los antidepresivos tradicionales.

    Duman RS, Aghajanian GK, Sanacora G, Krystal JH. Synaptic plasticity and depression: new insights from stress and rapid-acting antidepressants. Nat Med. 2016;22(3):238-249.

Preguntas frecuentes

¿Por qué este producto es mejor que otros similares?

Nuestra creatina es superior a otras ya que su equilibrada formulación optimiza la absorción, la función muscular y la recuperación. La alta pureza de Creapure®, junto con el apoyo de electrolitos, magnesio y enzimas digestivas, asegura que obtengas los máximos beneficios de la creatina, mejorando tanto el rendimiento como la recuperación de manera más efectiva que los suplementos de creatina estándar.

Con nuestra creatina, obtendrás un producto puro y seguro, crucial para su eficacia. Mejorarás el equilibrio electrolítico, la contracción muscular, la recuperación y la síntesis de proteínas. Se optimizará tu metabolismo energético y tendrás una mejor absorción de nutrientes, lo cual es beneficioso para quienes tienen problemas digestivos.

La combinación de Creapure® con electrolitos como cloruro de sodio y gluconato de potasio asegura una hidratación muscular óptima. Además, la inclusión de electrolitos y enzimas digestivas en el suplemento proporciona un soporte integral para mejorar tu rendimiento y tu recuperación muscular a largo plazo.

¿Cómo sé si está indicado para mi?

La creatina no sólo está indicada para deportistas, puede consumirla cualquier persona que busque mejorar su rendimiento deportivo, aumentar su fuerza muscular y acelerar su recuperación después del ejercicio. Siempre puedes agendar una consulta gratuita con nuestro equipo de profesionales de salud. Ellos responderán todas tus preguntas sobre el consumo de este y cualquier otro de nuestros productos. ¡Solicita tu cita aquí!

¿En qué momento del día es preferible su consumo? ¿Debo tomarlo a diario?

La dosis recomendada de creatina monohidrato es de 3 a 5 gramos diarios. Puedes tomarla antes o después del entrenamiento, o en cualquier momento del día. Aunque no es necesario hacer ciclos de uso, algunas personas optan por hacerlo. La creatina puede consumirse sola o mezclada con líquidos como agua o jugos de frutas.

¿Cuándo notaré sus efectos?

En la primera semana, notarás un aumento de creatina, mejora en energía y rendimiento, y posible aumento de peso. La segunda semana trae mayor fuerza, potencia y crecimiento muscular inicial. En la tercera semana, experimentarás más fuerza, resistencia y volumen muscular, con menor fatiga. A partir de la cuarta semana, gozarás de un rendimiento óptimo, desarrollo muscular notable y recuperación eficiente.

¿Tiene efectos secundarios? ¿Es segura la creatina?

Los efectos secundarios más comunes pueden incluir retención de agua intramuscular que puede incrementar algunos gramos el peso corporal (no de grasa), calambres musculares y malestar estomacal en personas muy sensibles (poco frecuente). Sin embargo, es importante mantenerse bien hidratado al tomar creatina para minimizar estos efectos.

La creatina ha sido ampliamente estudiada y es considerada segura para un uso a largo plazo en dosis recomendadas. Legal y comúnmente utilizada en el fitness y el deporte, es segura cuando se sigue las indicaciones y no está prohibida por organizaciones deportivas reconocidas, siempre que se cumplan las regulaciones establecidas.

¿Es un producto apto para niños?

Sí, creatine es un producto testado para su consumo en niños de entre 4 y 18 años. Las dosis recomendadas varían en función de la edad. Se recomienda consultar la opinión del pediatra para una óptima toma del producto en el caso de destinarlo a niños.

Opiniones de nuestros clientes

12K

Customer Reviews

Based on 249 reviews
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P
PGRH (Puerto del Rosario, ES)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: ¡Lo estoy notando mucho!
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré a largo plazo, me viene muy bien ser constante para mejorar mi salud :)
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Necesario

Desde hace mes y medio que implenté el uso diario de creatine por consejo de mi nutricionista y en vista que tenía mucha fatiga muscular apesar de una correcta y guiada alimentación.
Los cambios internos han sido muy notorios

H
Hector (Collado Villalba, ES)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: ¡Lo estoy notando mucho!
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré a largo plazo, me viene muy bien ser constante para mejorar mi salud :)
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Muy buena creatina

Está creatina se nota mucho sobre todo en que no me sienta mal al estómago como otras. Muy buen producto!

V
Virginia G.S.J. (Pontarlier, FR)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: ¡Lo estoy notando mucho!
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré a largo plazo, me viene muy bien ser constante para mejorar mi salud :)
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Foco y músculo

Estoy súper contenta. Lo he notado mucho a nivel cognitivo, tengo más foco. Pero también lo he notado mucho a nivel muscular. Más músculo y mejor recuperación

M
Mireia D. (Eibar, ES)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: Si, pero necesito seguir tomándolo para conseguir todos sus beneficios
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré hasta que note con claridad sus beneficios
Nº de días a la semana que me lo tomo: 3
Recuperación

Aumento de fuerza y recuperación tras el entreno

A
Ainhoa P. (Errenteria, ES)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: ¡Lo estoy notando mucho!
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré a largo plazo, me viene muy bien ser constante para mejorar mi salud :)
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Genial

Muy bien

C
Cris P.B. (Bilbao, ES)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: ¡Lo estoy notando mucho!
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré a largo plazo, me viene muy bien ser constante para mejorar mi salud :)
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Excelente !!

Muy contenta! Excelente calidad !

O
Oscar J.C. (Alcorcón, ES)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: De momento, no he notado mejoras sustanciales
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: NO
Creo que tomaré este producto durante...: Solo este mes, necesitaba un apoyo temporal
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Lo esperado

Lo esperado

P
Pilar (Tres Cantos, ES)
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: Si, pero necesito seguir tomándolo para conseguir todos sus beneficios
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré a largo plazo, me viene muy bien ser constante para mejorar mi salud :)
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Buena calidad

Se nota la buena calidad y el producto bien trabajado

P
Pablo M.
Me está ayudando a conseguir mi objetivo de mejora: ¡Lo estoy notando mucho!
Recomendaría este producto a un amigo que lo necesite: SI, ¡lo recomendaría sin duda!
Creo que tomaré este producto durante...: Lo tomaré a largo plazo, me viene muy bien ser constante para mejorar mi salud :)
Nº de días a la semana que me lo tomo: 7
Creatina

Muy buena calidad

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Naturalmente hechos en España