Dormire bene durante la gravidanza non è sempre facile . Con il passare delle settimane , i cambiamenti ormonali, il disagio fisico e la tensione emotiva possono disturbare il sonno,...
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Sapere come assumere la melatonina È importante tanto quanto scegliere un buon integratore . Molte persone iniziano ad assumerlo aspettandosi di dormire meglio fin dal primo giorno, ma la realtà è che...
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Dormire bene non è un lusso, è una necessità. Tuttavia , molte persone hanno difficoltà a dormire , sia ad addormentarsi che a rimanere addormentate . durante la notte, il che...
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L'ansia è uno dei problemi più comuni nella società odierna , e le sue cause principali sono la fretta, lo stress, gli impegni eccessivi e la mancanza di riposo, che...
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L'infanzia è una fase cruciale per lo sviluppo dell'organismo , in cui non solo crescono le ossa, il cervello e il sistema immunitario , ma si forma e matura anche...
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L'aumento della massa muscolare non dipende solo dall'allenamento, ma anche da una dieta adeguata che fornisca i nutrienti necessari per riparare e costruire il tessuto muscolare. Tra questi nutrienti, le...
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Lo sviluppo infantile è una fase cruciale in cui sia il corpo che il cervello crescono rapidamente. L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale in questa fase e oggi vogliamo parlare degli...
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Immunità infantile È uno dei pilastri più importanti della salute dei bambini piccoli , che fin dalla nascita si trovano ad affrontare un ambiente pieno di virus, batteri, sbalzi di temperatura,...
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En este Live Event, titulado “Volver al ritmo: la ciencia del descanso, la energía y los ritmos circadianos”, hablamos de por qué enero suele sentirse como un choque entre exigencia...
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I primi mesi di vita sono una fase di rapida crescita e di continui cambiamenti. nel corpo del bambino . Durante questo periodo, il cervello, il sistema nervoso e la vista...
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El protocolo de salud para el tratamiento del hipotiroidismo con sintomatología persistente ha sido elaborado por Joaquín Puerma, endocrino y nutricionista y viene a acompañar de forma personalizada a pacientes con hipotiroidismo...
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L'infanzia è una fase cruciale per lo sviluppo fisico, cognitivo ed emotivo , durante la quale il corpo cresce rapidamente e ha bisogno di nutrienti specifici per supportare adeguatamente questo...
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En este Live Event, titulado “Salud infantil hoy: defensas, desarrollo y prevención real”, se abordó cómo está cambiando la salud de niños y niñas en los últimos años y por qué...
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En este episodio, el Dr. Antonio Hernández nos hace cuestionarnos cómo estamos cuidando nuestra salud y la de nuestros hijos. Hablamos de medicina preventiva, obesidad infantil, salud mental, tecnología, estilo...
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En este episodio hablamos con David Corbera, profesional especializado en psicología del autoconocimiento, gestión emocional y dinámicas familiares. Su trabajo se centra en comprender cómo nuestra historia personal, nuestros vínculos y...
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En este episodio hablamos con Ari Grau, creadora de contenido, comunicadora y coach de bienestar, que comparte su historia personal con los trastornos de la conducta alimentaria, su proceso de...
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Clara Díez y Adrián Pellejo, fundadores de Formaje, han convertido su pasión por el sector lácteo en un proyecto que trasciende lo gastronómico. En este episodio hablamos sobre cómo nace...
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En este training, la Dra. Marina García Fuster, profesional formada en Psiconeuroinmunología Clínica (PNI), Odontología Biológica y Posturología Clínica, presenta una visión integral sobre la salud oral, enfatizando que la...
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Luis Atón es uno de los creadores de contenido más reconocidos del mundo fitness, pero en este episodio va mucho más allá del entrenamiento. Hablamos sobre salud, rutinas, suplementación, familia,...
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¿Cómo alguien que estudió medicina y no creía en nada acaba encontrando su camino en la fe? En este episodio, Carlos Giménez comparte su historia de transformación: del escepticismo al amor,...
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