I migliori protettori naturali per lo stomaco

Molte persone soffrono di bruciore di stomaco, reflusso e persino altri problemi gastrointestinali. Un modo per affrontare tutto questo è assumere farmaci che proteggono lo stomaco , come l'omeprazolo .

Tuttavia, l'assunzione regolare di questo e di altri farmaci simili può avere conseguenze negative per l'organismo . Ci riferiamo a situazioni quali infezioni, lesioni renali o addirittura osteoporosi, tra le altre cose.

Quindi, per alleviare questi disturbi gastrointestinali, la cosa migliore da fare è affidarsi all'uso di uno dei migliori protettori naturali dello stomaco . Certamente, perché non comportano effetti collaterali. Ciò allevierà il bruciore di stomaco o il reflusso senza danneggiare altre parti del corpo.

Non sai quali sono le migliori opzioni naturali a questo proposito? Non preoccuparti, te li sveleremo di seguito.

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I migliori protettori gastrici naturali

È vero che esistono diversi tipi di protettori naturali per lo stomaco che sono molto efficaci. Tuttavia, non è meno vero che tra tutti questi, spiccano in modo particolare i seguenti:

1. Giorno dell'intestino

Il primo protettore alternativo ai farmaci che garantisce ottimi risultati è questo integratore di Be Levels , realizzato con un totale di 14 ingredienti naturali . Tra questi possiamo evidenziare l'estratto secco di radice di zenzero, L-glutammina, gambo di liquirizia e curcuma.

È adatto ai vegani , non contiene glutine ed è un ottimo alleato per migliorare la salute intestinale . Perché previene la pesantezza, il reflusso, i gas, il gonfiore, il bruciore di stomaco e aiuta persino a combattere la stitichezza. Tutto questo senza dimenticare che fornisce anche energia e vitalità.

Questo protettore gastrico naturale è disponibile sotto forma di polvere, che può essere diluita in acqua o succo. Si consiglia l'assunzione di circa 10 grammi al giorno, subito prima dei pasti principali.

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2. Bicarbonato di sodio

Allo stesso modo, va notato che da anni molte persone utilizzano questo prodotto come alternativa all'omeprazolo. Lo fanno perché è un antiacido naturale. Si assume sciogliendone un po' in un bicchiere d'acqua dopo i pasti.

Tuttavia, si sconsiglia a chi soffre di pressione alta di optare per questa opzione, né è consigliabile assumerla più di una volta al giorno.

3. Infuso di camomilla

Questa bevanda è anche un'ottima opzione per proteggere lo stomaco da diversi disturbi. In particolare, è un alleato imbattibile contro il bruciore di stomaco, senza contare che migliora anche la mucosa gastrica.

Si consiglia di berlo caldo prima dei pasti.

4. Succo di cavolo fresco

In questa lista dei migliori protettori naturali per lo stomaco non potevamo non includere questo succo che, anche se potrebbe sembrarvi strano e sconosciuto, è ottimo per il problema che stiamo affrontando. Perché ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.

Si consiglia di assumerlo ogni mattina a stomaco vuoto.

5. Mela

Oltre ad essere un frutto delizioso e salutare, aiuta a combattere i disturbi gastrici più comuni. Lo fa perché ha proprietà diuretiche e antinfiammatorie e anche perché contiene un'alta percentuale di fibre. Per questo motivo è molto utile per combattere il bruciore di stomaco e anche per migliorare il transito intestinale.

Per questo motivo è consigliabile inserirlo nella propria dieta e consumarlo quotidianamente.

6. Radice di zenzero

Si tratta di un'altra ottima alternativa naturale, poiché protegge la parete dello stomaco ricoprendola con una specie di gel. Il modo migliore per assumerlo è sotto forma di infuso.

7. Aceto di mele

Concludiamo questa lista dei migliori protettori dello stomaco con questo prodotto, che si può assumere aggiungendone una piccola quantità in un bicchiere d'acqua. Esatto, l'ideale è berlo prima dei pasti, ma può essere utilizzato anche per condire i piatti, ad esempio le insalate.

Ciò che fa è favorire una buona digestione e combattere il reflusso.

Altri protettori del gas naturale che possono essere utilizzati sono il succo di anguria, lo yogurt greco, il succo di aloe vera e persino il cumino.

Altri consigli per proteggere il tuo stomaco

Se soffri di bruciore di stomaco, reflusso o qualsiasi altro disturbo allo stomaco, è fondamentale optare per i protettori naturali menzionati sopra, poiché ti saranno di grande aiuto. Ma funzioneranno ancora meglio se seguirete anche una serie di altri consigli che garantiranno il vostro benessere. Ci riferiamo a raccomandazioni come queste:

• Prenditi molta cura della tua alimentazione , assicurandoti che sia sana, completa ed equilibrata. Inoltre, è consigliabile includere ogni giorno frutta e verdura fresca e cruda.
• Evitate i pasti pesanti , soprattutto le cene, e, per quanto possibile, evitate i cibi fritti, gli alimenti trasformati e quelli piccanti, perché sono molto dannosi per lo stomaco. In particolare, irritano l'organismo e causano cattiva digestione.
• Fate esercizio fisico regolarmente e in modo moderato , poiché ciò vi aiuterà a rafforzare il vostro sistema immunitario.