L'essenziale | di Phil Hugo

Gli integratori che Phil integra nella sua routine, insieme alle abitudini fondamentali: buona alimentazione, esercizio fisico e riposo.

"L'integrazione intelligente è il ponte tra ciò che facciamo bene (mangiare, muoverci, riposare) e ciò di cui il nostro corpo ha realmente bisogno per essere in equilibrio."

Phil Hugo, formulatore di livelli

A life worth living