Melhores vitaminas para engravidar

Se você acabou de começar sua busca pela gravidez ou já está tentando há algum tempo, provavelmente quer saber qual a melhor vitamina para engravidar e aumentar sua fertilidade , certo?

Você está no caminho certo e existem vários suplementos que podem ajudá-la a engravidar , mantendo-a saudável na fase pré-concepcional.

Mas nem todos são igualmente eficazes ou saudáveis, por isso, na Be Levels trazemos-lhe as melhores vitaminas para engravidar , que lhe fornecerão todos os nutrientes necessários tanto para engravidar como em cada uma das diferentes fases da gravidez.

Qual a melhor vitamina para engravidar?

Ficar com uma é complicado, pois existem vários que podem promover a gravidez, por isso selecionamos as melhores vitaminas para engravidar segundo os ginecologistas.

Ácido Fólico

O ácido fólico é reconhecido como um dos nutrientes mais importantes durante a gravidez . Tanto é verdade que os ginecologistas de fertilidade concordam que é essencial começar a tomar ácido fólico pelo menos um mês antes de engravidar e continuar durante os primeiros três meses de gravidez .

A sua importância reside na sua função na formação do tubo neural do embrião nas primeiras semanas de gestação e está demonstrado que o seu consumo adequado ajudará a prevenir defeitos congénitos no feto.

Iodo

O iodo é um mineral essencial que desempenha um papel fundamental na regulação dos hormônios da tireoide . Este mineral é encontrado na água do mar e em alguns alimentos.

Para garantir o desenvolvimento hormonal adequado do feto, é crucial manter níveis adequados de iodo antes e durante a gravidez , por isso é altamente recomendável tomar sal iodado.

Vitamina D

Entre 20% e 50% das mulheres em idade reprodutiva apresentam níveis insuficientes de vitamina D , essencial não só para conceber, mas também para prevenir complicações durante a gravidez, como pré-eclâmpsia, diabetes gestacional e atraso no crescimento fetal.

Cálcio

O cálcio é essencial para a saúde óssea da mãe e do bebê e pode ajudar a reduzir o risco de hipertensão e pré-eclâmpsia durante a gravidez.

Ferro

O ferro é crucial durante a gravidez devido ao aumento da procura para apoiar a mãe e o bebé . E, durante o segundo e terceiro trimestre, as necessidades de ferro aumentam consideravelmente.

Uma boa reserva de ferro pode prevenir deficiências que podem afetar a sua saúde e a do feto , razão pela qual os suplementos de ferro são geralmente necessários para a maioria das mulheres durante a gravidez.

Ácidos graxos ômega-3

Os ácidos graxos ômega-3 são importantes para o desenvolvimento do cérebro do bebê , por isso é altamente recomendável aumentar o consumo de peixes gordurosos e nozes, alimentos ricos em ômega-3.

 

Fertility Formula, o melhor suplemento para engravidar

Quando não recebemos a ingestão adequada dessas vitaminas essenciais através da alimentação, é possível que haja deficiência e, nesse caso, seu ginecologista recomendará tomar suplementos antes e durante a gravidez , para aumentar as chances de concepção, bem como para garantir boa saúde e desenvolvimento adequado do feto.

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Dentre as diversas opções disponíveis no mercado, Fertility Formula é considerado o melhor suplemento para engravidar , exaltando-se como o complemento perfeito para melhorar a fertilidade, o que aumentará a qualidade dos óvulos e favorecerá a implantação do embrião no útero.

Desenvolvido especificamente para mulheres que buscam gravidez, Fertility Formula contém Metil Folato, que é a forma ativa do ácido fólico , nutriente que reduz os níveis de homocisteína e promove a implantação do embrião, além de outros oito ingredientes naturais com propriedades que melhoram a fertilidade, o hormônio ciclo e o processo reprodutivo.

Além disso, Fertility Formula irá melhorar a qualidade dos seus óvulos e embriões graças ao ubiquinol , que irá melhorar as mitocôndrias e aumentar a energia celular, a função hormonal , crucial em mulheres com síndrome dos ovários policísticos, e promover a ovulação reduzindo a resistência à insulina .

Da mesma forma, é também um suplemento adequado para homens que procuram melhorar a qualidade e quantidade do esperma , melhorando a função testicular e catalisando a testosterona graças ao inositol, enquanto a ashwagandha ajudará a reduzir o stress, melhorar a função sexual e a fertilidade masculina.