Be levels Training Hub

Los retos actuales de la salud mental
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Los retos actuales de la salud mental
En este Live, titulado "Los retos actuales de la salud mental", se aborda la creciente crisis y los desafíos en el ámbito de la salud mental, junto a nuestro Director... Mehr lesen …
Reset Post-vacacional
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Reset Post-vacacional
Cómo volver con energía, sin estrés, y buenos hábitos para no abandonar tus objetivos de salud en septiembre.  Descubre las herramientas reales para recuperar tu vitalidad:  Rundown – En este... Mehr lesen …
La ciencia de los biorritmos: cómo llegar al verano sin estrés
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La ciencia de los biorritmos: cómo llegar al verano sin estrés
En este Live, "Cómo llegar al verano sin estrés" de be levels, abordamos cómo gestionar el estrés y mejorar el bienestar a través de la comprensión y regulación de los... Mehr lesen …
Primavera sin cansancio: cómo vencer la astenia y rendir al 100%
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Primavera senza fatica: come superare la stanchezza e dare il massimo
Il Dott. Hernández , medico e co-fondatore di be levels, ed Endika Montiel , coach nutrizionale, ci forniscono le chiavi per affrontare l'astenia primaverile in modo completo e naturale. Mehr lesen …
¿Por qué no me concentro? (y la solución)
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Perché non riesco a concentrarmi? (e la soluzione)
Hai difficoltà a concentrarti? Scopri perché questo accade e come ottimizzare la tua memoria e la tua concentrazione cognitiva con il Dott. Hernández , direttore medico e co-fondatore di be... Mehr lesen …
Cómo combatir el estrés regulando tus biorritmos
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Come combattere lo stress regolando i bioritmi
Scopri come superare lo stress, dormire meglio e ricaricare le tue energie con il dietologo Alejandro Pérez . Tutti gli strumenti completi che stai cercando per migliorare la tua vita. Mehr lesen …
Cómo reducir la hormona del estrés
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Come ridurre gli ormoni dello stress
Strategie naturali per ridurre il cortisolo, migliorare il sonno, combattere la stanchezza e aumentare la concentrazione. Con il Dott. Antonio Hernández , co-fondatore di be levels e direttore medico. Mehr lesen …